80/10/10 Diet
, tohtori Graham todella luetellaan yhteensä * 32 * "Fundamental Elements of Health", että sinun pitäisi olla huolissaan kanssa.
Tässä on ensimmäinen kymmenen listalla:
Katso, että?
"Foods josta meillä on biologisesti suunniteltu" (eli vähärasvainen raaka vegaani ruokavalio) muodostaa vain yksi tekijä!
Ja se ei ole edes luettelossa ensimmäisenä!
Tee mitä syöt painopiste eikä Obsession
'm ei väitä, että parantamalla ruokavalio ei ole tärkeää.
On * erittäin * tärkeää, etenkin kun otetaan huomioon haitallisten ruokaa ja lääkkeitä, jotka suurin osa ihmisistä kuluttaa päivä ja päivä. Poistaminen kypsennetty ruoka ja tehdä terveellisiä raaka ruoka elämässänne etusijalle on ihana seurauksia sinulle.
Kuitenkin, ei tarvitse saada pakkomielle. Ruokavalio on vain yksi tekijä monien että rooli yleisen terveyden ja hyvinvoinnin. Jos todella haluat menestyä, sinun täytyy harkita kaikessa ja toimittava sen mukaisesti.
Siirry raaka ja olla hyvässä kunnossa,
Swayze
Oletko Raw Food Perfektionisti?