Nykyään monet ihmiset ovat jo tulossa ruokavalio geeks. Tämä on hyvä asia kuulla. Jotkut ovat tulossa tietoisia heidän lukuja, miten he ilmeisesti näyttävät, ja jotkut ovat enemmän huolissaan niiden sisäiset fysiologisissa terveyttä. Koska ikääntyminen tapahtuu, kehon hitaasti heikkenee samoin. Vaikka se ei tarvitse ottaa vanhuuden tai ollessa keski-iässä ottamaan huolta terveydestä. Terveyskysymykset ja huolenaiheita aina käsiteltävä "nyt".
On myös henkilöitä, jotka ovat hyvin perillä elämäntapaan liittyvien sairauksien olosuhteissa, mutta mieluummin pysyä jumissa niin.
Eläinten ruoat voidaan pitää erittäin houkuttelevaa, hyvä syödä, tai sanoa, maukasta keskuudessa mitään muuta. Mutta muista, on karma syöminen nisäkäs liha: lihavuus, kohonnut verenpaine ja syöpä ovat yksinkertaisesti yleisimpiä, jotka voisivat olla Manifested tulokset eläinten syö.
Siksi kehotan kasvi ruokavalio. Sinun ei tarvitse olla vegaani tai kasvissyöjä tässä tapauksessa. Vain tehdä levy värikkäin yhdellä aina otat aterian. Tai sanoa, syödä 75-80% kasvi elintarvikkeet.
Nyt, mitä nämä elintarvikkeet? Tyypillisiä esimerkkejä ovat esimerkiksi vihreät lehtivihannekset, kuten kaali, kiinalainen petchay, salaatti, pinaatti, malunggay, ja paljon muuta. Saadaksesi listan vihreät lehtivihannekset, osoitteessa https://animitch14.blogspot.com/. Harkitse myös heittäytyvät hedelmät kuten mango, avokado, Mangosteen, lansones, ja paljon muuta. Saadaksesi listan ravinteiden pakattu niin paljon hedelmiä, tule vierailla verkkosivuilla.
Tämän lisäksi, tässä lista terveellistä; hyödyt kasvi ruokavalio:
Kasvit ovat runsaasti kuitua, joka lisää jopa suoliston bulks auttaa napata pois myrkkyjä kytkemällä nukkalisäkkeen.