Olet luultavasti tiedätte, että suosittu elintarvikkeet kuten liha, maito, juusto, ja leivonnaisia eivät ole terveellisiä ja että meidän luonnollinen ruokavalio koostuu 100% raaka elintarvikkeita.
Mutta Entä suosittu ainesosina raaka ruoka liike, elintarvikkeita, kuten raaka kaakao ja ravitsemukselliset hiiva? Pitäisikö näitä elintarvikkeita sisällytetään terveellinen raaka ruoka ruokavalio?
Ja mikä määrittelee "terve" raaka ruoka muutenkin ?!
Tutustu Tämä yksinkertainen 3-piikki testi voit hakea ruokaa onko se terveellistä vai ei:
Tämä on helppo.
Jokainen, raaka foodist tai ei, valitsee terveellisiä elintarvikkeita perustuu terveyttä edistävät tekijät niillä.
Tällä sääntö yksin, näyttäisi siltä, että monet elintarvikkeet että syömme ovat terveyttä edistävä.
Ota kuumat paprikat kuten jalapenoja ja Habaneros esimerkiksi. Tunnetaan myös runsaasti vitamiineja, K, ja C, tulehdusta, ja elintarvikkeen laihtuminen, näyttäisi siltä, että nämä mausteinen yksilöt ovat erittäin terveellistä ruokaa.
Kunnes sovelletaan sääntöä numero kaksi .. .
Mitä se tarkoittaa ruoka on myrkyllistä? Mukaan Merriam-Websterin Dictionary, toksiini on:
>
"myrkyllinen aine, joka on tietyn tuotteen metabolisen toiminnan elävän organismin ja on yleensä hyvin epävakaa, erityisesti myrkyllisiä tuotu kudoksiin, ja tyypillisesti kykenevät indusoimaan vasta-aineiden muodostumisen "
>
Joten se on myrkkyä. Se on ruokaa, joka ei ole hyväksi sinulle ja jotain, että elimistö taistelee poistaa sen.
Voit kertoa myrkyllisyyttä tiettyjen elintarvikkeiden muuten elimistö reagoi siihen.
Ruoansulatus järkyttynyt (esim vatsakipu, ripuli, jne.), Vuotava nenä, tärinä, ja päänsärky ovat yleisiä reaktioita epäedullinen ruokaa.
Koska tätä sääntöä, on selvää, että monet elintarvikkeet uskotaan olevan terveitä oikeastaan ole.
Palataan kuumat paprikat esimerkki. Saatat ajatella, että nämä elintarvikkeet ovat terveellisiä, koska ne ovat täynnä vitamiineja, tulehdusta, tuki laihtuminen jne
Kuitenkin, mikä on kehon reaktio, kun syöt yksi?
suun ja nielun polttaa, silmäsi repiä, ja kehon lämpötila nousee.
Nämä ovat kaikki merkkejä siitä, että kehosi yrittää poistaa toksiinia.
Tässä tapauksessa se yrittää neutraloimaan ja poistaa kemiallinen yhdiste kapsaisiini läsnä pippuri.