Edut heraproteiini - Know Your herajauheet

hyödyt heraproteiini voidaan toteuttaa missä tahansa iässä. Se on luonnossa esiintyvä aine ja se sisältää aminohappoja, jotka ovat keskeisessä asemassa kertyminen kehon ja hyvän yleisen terveyden. Isolaatti sisältää puhtaimmillaan proteiinin, kun taas kaupallisesti saatavilla vaihtoehtoja yleensä sisältää viidestä kuuteen prosenttiin laktoosia. Kun se tulee fyysisen kehityksen, heraproteiini on epäilemättä "Gold standardi" täydentää.

Tutkimukset ovat osoittaneet, mitä ammattiurheilijoita jo tietää: että kuluttaa vähintään 25 grammaa heraproteiinia päivittäin tukien kehittämään kaikkia lihasryhmiä, kuten hauis ja abdominals.During enervated liikunta, Branded Ketju aminohappoja (BCAA) välittömästi metaboloituvat lihaskudoksen ja nopeasti heikentävistä. Kun otetaan, heraproteiini säädöksiä rinnalla BCAA tukea lihasten kasvua ja uudistumista solutasolla. Terveyshyödyt eivät lopu tähän. Heraproteiini voi auttaa loitolla syöpää, diabetesta ja sydänongelmia.

Se on myös tärkeä myönteinen rooli painonhallinnassa, koska kun se tarkoittaa se on läsnä kehossa ilman liittyvät hiilihydraatteja ja rasvaa mukana se elintarvikkeissa. Tutkimus suoritettiin Donald Maallikon, professori University of Illinois (UI), osoittaa, että käyttämällä heraproteiini tallentaa jopa toivottuja kaloreita. Se on hyödyllinen myös vakauttamisessa verensokeria hidastamalla glukoosin imeytymistä. Tuloksena väheneminen insuliinin voi torjua nälkää ja polttaa pois enemmän fat.

So kuten näette - heraproteiini ei ole paikka oman kuntoiluohjelmaasi, ja jos sitä käytetään oikein se voi olla erinomainen katalysaattori tuo on joitakin vakavia voittoja. Vaikka on olemassa lukuisia heraproteiinin valita, kiinni heraproteiini-isolaatti ja heraproteiinikonsentraateilla takaa optimaalisen tuloksen. Maidon proteiini voidaan myös pitää, koska se toimii pitkävaikutteinen proteiinin lähde.