Valitettavasti monet ihmiset eivät yksinkertaisesti ymmärrä käsitettä aineenvaihduntaa ja metabolisen muutoksen. Tämä on tuskin heidän syytään. On niin paljon tietoa kelluva noin siellä, paljon sen yli "net" tai "ystävä ystävä, joka on henkilökohtainen valmentaja", että siellä on pakko olla epäselvyyttä ja ristiriitaisia viestejä. Lisäksi monet ihmiset virhe oman painonnousua ja tappio jaksot asiana metabolisen muutoksen. Joskus tämä on totta, ja joskus se ei ole.
Esimerkiksi on olemassa tieteellisiä keinoja nostamaan metabolisen muutoksen, ja niin mahdollistaa kehon polttaa enemmän kaloreita. Syöminen tietyissä elintarvikkeissa useammin on yksi tapa tehdä tämä. Vielä yksi tapa näkyvästi laihtua - ainakin koettu, väliaikainen taso - on istua höyrysauna muutaman tunnin.
Kun taas entinen menetelmä (syömisen oikeus elintarvikkeisiin) on todellinen, todistettu laihtuminen menetelmä lisäämällä aineenvaihdunnan muutos, jälkimmäinen menetelmä (höyrysauna) on vain väliaikainen, koska menetetty paino on vain vettä, ja palaa niin nopeasti kuin se " sulanut pois ". On muistaa tässä on, että jotkut ihmiset virhe oman laihtuminen yritykset mukaan liittyi metabolinen muutos; ja, kuten näette kanssa höyrysauna esimerkiksi, että ei aina tapahdu.
Mikä Big yritykset eivät halua sinun tietävän.
Toinen suuri syy, että ihmiset don 't on selkeä, johdonmukainen tietoa tästä aiheesta on, sillä valitettavasti on paljon ruokaa ja täydentävät yrityksissä markkinoilla, jotka eivät halua sinun tietää tosiasiat fiktiota. He haluavat sinut uskomaan, että ostaa jatkuvasti "vähärasvainen" elintarvikkeet tulee jotenkin nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Ja kyllä, jotkut vähärasvainen elintarvikkeita voi olla merkitystä yleisen syöminen ohjelma, joka on suunniteltu nopeuttamaan aineenvaihduntaa, ainoastaan elintarvikkeiden, jotka tulevat pakkauksen että huutaa "vähärasvainen!" ei tee mitään. Itse asiassa uskokaa tai älkää, monet ihmiset todella lihoa, kun he syövät liian monta "vähärasvainen" tuotteita. Monet näistä tuotteista ovat täynnä kaloreita hiilihydraatteja tai proteiineja (jotka ovat vielä kaloreita ja vielä on poltettava pois tai ne muuttuvat rasvaa).
Kuten huomaatte, ja luultavasti tuntea vuosien yrittää selvittää tämä koko aineenvaihdunnan mysteeri, tämä on hämmentävää, stressaavaa, mahdollisesti masentava tilanne. Joka vuosi kymmenet miljoonat ihmiset yrittävät vallata valvoa heidän terveyttään ja muoto kehonsa; ja joka vuosi kymm