Vuonna 2005 tutkimus osoitti, että kalaöljy auttaa suojaamaan aivoja tietyt kognitiiviset häiriöt, kuten Alzheimerin tauti. Se on myös tunnettua vähentää riskiä itsemurhan, skitsofrenia ja masennus. Tutkimuksissa on myös havaittu, että kolme rasvahappoja kalaöljy on syövän vaikutuksia. Kolme tyyppiä, että se voi estää ovat rintasyöpä, paksusuolen syöpä, ja eturauhassyöpä. Asiantuntijat ovat todenneet, että kalaöljy voi auttaa alentamaan kolesterolia. Kalaöljy on erittäin tärkeää, että kasvun frontaaliaivokuoressa aivojen.
Kalaöljy suositellaan ehkäisyyn korkea verenpaine ja sydän-ja verisuonitauteihin.
Kalaöljy valmistetaan kudoksista kalaa. Kalaöljy suositellaan terveellistä ruokavaliota. On tunnettua vähentää tulehdusta koko kehoon. Kala, joilla on korkea pitoisuus kolmen rasvahapoista ovat järvitaimen, makrilli, lohi, kampela, ja valkotonnikalan. Kalaöljy on käytetty hoidettaessa kliininen masennus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö. Se on alo ollut tiedossa vakauttamiseksi mielialan vaihtelut.
Kalaöljy voi kuluttaa syömällä kalaa tai ottamalla pehmeä geelit, että voi ostaa vitamiinin osiossa myymälä. Se on aina parasta hakea neuvoja asiantuntija ennen minkään täydentää terveydelle. Peru on merkittävä kalaöljy tuottaja maailmassa. Koska viime öljyvuoto Yhdysvalloissa että johtui Syvänveden Horizon Meksikonlahdella, se on todettu, että tämä vuoto on aiheuttanut suuri vaikutus tuotannon Omega-3 kalaöljy ja kalajauho tuotteita. Yritys nimeltä Omega Protein Oyj on hiljattain siirtynyt koska tämä onnettomuus. Tämä yhtiö on suurin tuottaja sydäntäsi kalaöljyä.
Tämä yhtiö jatkaa tarjota laadukkaita kalatuotteita. Tämä yritys tekee kalaöljy kala nimeltä menhadenista. Tämän tyyppinen kala ei pidetä äyriäiset, mutta se on runsaasti Omega-3-rasvahappoja.
Kalaöljy on tärkeää auttaa lapsia kehittymään nuori vuotta. Tutkimukset osoittavat, että amerikkalaiset eivät sisällä tarpeeksi kalaöljyä niiden ruokavalioon. Terveys kustannukset jatkavat kasvuaan Yhdysvalloissa. On tärkeää, että amerikkalaiset hallita terveyttään. Mukaan lukien kalaöljy omassa ruokavaliossa voi olla hyvä tapa aloittaa.