Se on helppo lihoa, mutta menettää paino on valtava tehtävä. Emme koskaan tiedä olemme saaneet niin paljon painoa, kunnes huomaamme, että yksi meidän suosikki leningit ei sovi. On helppo tapa vähentää tai laihtua. Miten? Tutkimus on osoittanut, että kuluttaa vihreää teetä auttaa laihdutus. Saanen antaa lyhyt historia noin vihreää teetä ennen kertoo sen hyödyt laihdutus.
Vihreä tee on ollut käytössä aasialaiset noin 4000 vuotta taaksepäin. Ne päivät, vihreä tee ei pidetty juoma, vaan kasviperäisten lääkeaineiden.
He käyttivät vihreää teetä kuivatuksen päänsärkyä, vähentää painoa, suolaamalla painaumia, jne. Tästä syystä tutkimus tehtiin vihreää teetä tietää, mitä ainesosia on se ja onko tämä voidaan kulutetaan juoma. Vihreä tee sisältää runsaasti antioksidantteja ja tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi vihreä tee auttaa laihtuminen. Amerikkalaiset tutkijat tutkinut vihreää teetä ja päätyneet siihen, että vihreä tee varmasti auttaa vähentämään painoa.
Kaikki sinun on kuullut kuuluisa tutkija, D. Abdul Dulloo.
Hän sanoi kerran, että laihduttaa yksi on joko vähentää tai leikata alas energian kulutukseen tai on lisätä tai lisätä tasoa energiankulutusta. Yksi tapa laihtua on lisätä aineenvaihduntaa korko ja vihreää teetä auttaa näin.
Miten tutkimus tehdään päätellä, että vihreä tee todella auttaa vähentämään painoa? Tutkijat kokeilivat vihreää teetä kymmenen terveillä ihmisillä. Ne laittaa ne Länsi ruokavalio, joka sisältää rasvaa, proteiineja ja hiilihydraatteja. Tästä kokeilusta, tutkijat huomasivat, että vihreä tee on kofeiinia yhtenä ainesosista ja tämä vaikuttanut laihdutus.
Nämä tutkijat laskettu energia viettämä nämä kymmenen terveitä ihmisiä kolme kertaa päivässä ja pani merkille, kuinka paljon kaloreita he ovat viettäneet.
Tämän kokeilun he havaitsivat, että ihmiset, jotka kulutetaan vihreää teetä pystyivät viettää enemmän kaloreita tai energiaa kuin ne, jotka eivät kuluta vihreää teetä, vaikka he saivat muita juomia, jotka oli kofeiinia niihin. Vihreä tee on osatekijä nimeltä katekiinia polyfenolien ja tämä auttaa vähentämään painoa. Nämä auttaa muuttaa tapaa noradrenaliinin hormonin toimii ja korottaa aineenvaihduntaa.
Kun aineenvaihdunta kasvaa luonnollisesti on painon laskua.
Päätän korostamalla merkittäviä etuja vihreää teetä laihtuminen. Ne ovat: