Kyllä, ne olisi.
Itse asiassa, kaloreita ja menestys vähärasvainen raaka vegaani ruokavalio kulkevat käsi kädessä. Tässä syy:
kalorit kuningas
Jos haluat nauttia raaka elintarvikkeita ja ei ole mitään ongelmaa taistelivat mielihaluja, sitten sinun täytyy syödä tarpeeksi makeaa hedelmää.
Tietäen määrä kaloreita tarvitset ja määrä kaloreita, jotka ovat hedelmiä nautit auttaa sinua valtavasti, koska tiedät tarkalleen kuinka paljon hedelmää tarvitset joka päivä. Se on helppo ostaa tarpeeksi ruokaa ja tulet aina olla valmis.
Tiedätkö mitä he sanovat: prepared raaka foodist on onnellinen raaka foodist! Okei, ehkä se on vain, mitä minä sanon. ;)
Ja ei, kalori laskeminen ei ole eksaktia tiedettä. Mutta se on riittävän tarkka auttaa varmistamaan saat tarpeeksi hedelmiä kunkin ja jokapäiväistä.
Onko Swayze Still laskea kaloreita?
Kyllä, hän tekee. Joka ikinen päivä.
Ei, todella minä! Mutta ei tavalla tai jopa syistä voi ajatella.
En painaa ruokani. En rajoita minun kaloreita.
Olen yksinkertaisesti käyttää arvioitu kaloria elintarvikkeiden oppaaksi kuinka paljon minun täytyy syödä joka päivä.
Esimerkiksi, jos olen ollut 10 mangot aamiaiseksi ja 10 banaanit lounaalle, tiedän olen oli noin 2000 kaloria toistaiseksi. Tapaamaan henkilökohtainen kiintiö 2800 (vähiten kaloreita tarvitsen joka päivä), tiedän täytyy syödä vähintään 600 kaloreita makea hedelmä alkajaisiksi minun illallinen ateria.
Jos tunnen yhä nälkäinen jälkeen, kun summa (joka joskus teen), syön enemmän hedelmiä.
Sitten lopetan pois illallinen joitakin tomaatteja ja muita makeita hedelmiä /kasviksia ja jotka muodostavat loput minun kaloria päivässä.
ottaa kaikki nämä tiedot päähäni tarkoittaa, että tiedän tarkalleen, kuinka paljon ruokaa Tarvitsen aina, mikä tarkoittaa, että olen aina valmis.
Koska tunnen kaloreita kaikissa suosikkini hedelmiä, olen aina tiedä, kuinka paljon ruokaa ostamaan. Olen aina tiedä, kuinka paljon ruokaa kypsyä.
Ja niin minä koskaan lopu terveitä hedelmiä syödä!
Johdonmukaisuus todella on avain
Kun olet syönyt korkean hedelmiä raaka vegaani tarpeeksi kauan, tiedät kuinka helppoa ja automaattinen tämä on.
Sinun ei tarvitse punnita mitään tai käyttää online-kalori tietokanta kirjautua saanti. Ainoa kerta kun käyttää näitä on kun olen törmännyt hedelmä En ole koskaan kokeillut (kuten viime vuonna, kun minulla oli valkoinen sapot
(5) …