Hedelmät smoothiet ovat täynnä kaikki elintärkeitä ravintoaineita, joita löytyy täydellinen hedelmäsmoothieita myös kaikki liukeneva ja liukenematon kuitu hedelmä- kannalta välttämätöntä pitää meidän suolistossa terveiden . Useimmat lapset rakastavat hedelmämehuja, mutta mehu on vain osa hedelmiä. Vaikka jos teet juuri puristettua mehua juicer kotona, se ei voi koskaan korvata kokonaiset hedelmät hyvyyttä hedelmien sisältämän smoothie.
Lapset hyvin usein saada takaisin kouluun nälkää nälkä ja tarvitsevat sokeria " korjata "saadakseen tarpeeksi energiaa mennä pois pelata kavereiden kanssa tai muihin koulun jälkeen. Keksipurkin on todennäköisin ensimmäinen valinta niille ja sooda on useimmiten valittu juoda sijaan ravitsevia vaihtoehto.
hedelmä smoothie, tehty kotona smoothie vain murto-osalla kustannuksista tallentaa osti versio, ei vain täynnä vitamiineja, hivenaineita ja ne elintärkeitä antioksidantteja niin hyödyllistä suojella kehomme vaikutuksista vapaita radikaaleja, mutta sisältää myös kaksi hyvin tärkeää kuituluokalle liukoista ja liukenematonta kuitua.
Liukenematon kuitu on sellainen me kaikki tiedämme auttaa säätelemään meidän suolen ja estää ummetusta, joka voi johtaa paalut (peräpukamat) tekemällä ulosteet pehmeämpiä ja Kookkaammat.
Se ei ole yleisesti tiedossa, että liukenematonta kuitua on osoitettu suojella meitä paljon enemmän epämiellyttäviä vaivoja esimerkiksi paksusuolen syövän.
Et voi tietää, että liukoista kuitua on suotuisa vaikutus kolesterolia elimistössä ja voi myös auttaa tasoittamaan ylä-ja alamäet meidän verensokeri. Oloasi ravitseva hedelmä smoothie sijasta tavoittelevat keksipurkin tai suklaapatukan kun tunnet aallonpohjassa, on paljon parempi sinulle.
Esittelyssä lastemme terveellisempiä ruokavaliovalintoja varhaisesta iästä on varmasti elintärkeä.
Kanssa smoothie tehosekoitin, se on myös hauskaa kuin lapset rakastavat sekoittaa omia reseptejä ja herkullisia, ravitsevia hedelmiä smoothie voi turvata meille kaikkea monia terveysongelmia kuten me ikääntyessään.