Kun teillä "mukavuus" ruokaa pommittaa sinua kaikista suuntaan, se voi olla monimutkainen valita valintoja antaa kehon ravintoa se vaatimukset. Toisaalta, jos sinulla on päivittäinen muistutukset ja hyödyllisiä työkaluja käytettävissänne, te saatatte löytää että syöminen oikea aterioita ja ruokinta kehon hienoin polttoaineiden tulee paljon helpompaa.
Tietenkin on aina kiusaus kuitenkin kun varustaa itseäsi anti-kiusaus työkaluja, voit heti uudelleen keskittyä mieltäsi oman suurempaa tarkoitusta saada terve! Käyttäminen mielikuvia Luo Terveellisen ruoan ja ravitsemus valintoja kaikki ympärilläsi työpaikalla on tällaiselta hampurilaiset, ranskalaisia, ja sokeroituja juomia, se on hirveän houkuttelevaa liittyä, ei se? Kuitenkin mitä jos voit estää houkutus sen raitoja ja itse valita koota terveellisiä vaihtoehtoja? Sinun ei tarvitse kertoa teille, että rasva ja sokeripitoisia valinnat eivät ole eri ruokaa että elimistö vaatimukset - tarvitset kertoa itsestäsi! Se voi olla vaikeaa hetkiä kiusausta päästä oikeaan valintaan, mutta avulla positiivinen vakuutuksia, voit uudelleen kouluttaa aivoihin korvata haluavat roskaruoan kanssa hyväksi terveydelle choices.
Affirmations voi auttaa sinua liittää ruokavalio suunnitelma, huutaa ei kiusaukseen, sekä kuluttavat ravitseva ja nautittavaa elintarvikkeita. Miten? Vaihtamiseen negatiivinen kierre ajatuksia aivosi voimakas, positiivinen tyyppejä. Mutta ensin on uskoa, että se on mahdollista saavuttaa olla vastuussa yli janoaa, tarpeet, ja mielihaluja. Ensimmäinen askel tehdä pysyvä muutos elämässäsi on rakentaa halu onnistua. Oletko tehnyt? Uskotko, että voit voittaa cravings? Kun olet laittaa sitoutumista kivi, olet valmis oppimaan kymmenen vakuutuksia sinua läpi hetkiä weakness.
Top 10 Elintarvike- ja ravitsemusohjelma mielikuvat Ennen lukemista alla olevasta luettelosta, sinun pitäisi ymmärtää, että mielikuvat ovat menestynein heti voit sisäistää sanonta jälkeen kertaus sitä usein. Olitpa saada hyvä tai huono päivä, sinun tarvitse jatkuvasti toistamalla näitä positiivisia lausuntoja mielessäsi. Temptation iskee kun vähiten odottaa sitä, joten on parempi olla valmis! 1. Voinko tasapainottaa huono elämäntapa hyvää ruokaa, liikuntaa, ja terveellisistä elämäntavoista. 2. Olen ylpeä tavoittaa minun tukiverkosto vaihtoehtona nojaten elintarvikkeiden mukavuutta. 3.
Olen laihdutus minulle, koska rakastan minua. 4. Olen varattu aikaa vain minulle. 5. Oma erinomainen terveys ja tuottavuutta ovat hyödyt ravitseva elintarvikk