Tiesitkö, että on olemassa tiettyjä hormoneja, jotka todella edistävät laihtuminen ja auttaa sinua saamaan kuusi Pack abs paljon vähemmän aikaa kuin se vie jos et tiedä näitä hormoni salaisuudet ?
Hormonit ovat aineita elimistössä säätelevät monet keskeiset prosessit koko elimistöön. Hormonit ovat elintärkeitä lähes jokaisen prosessin elimistössä, ja ne ovat avain terveeseen sisäinen ympäristö kehosta menettää rasvaa nopeasti.
Mitään vaikuttaa kehon muoto yli oman hormonien koska ne säätelevät paino, aineenvaihduntaan, kuinka paljon lihas meillä on, ja jopa meidän elintarvikkeiden saannin.
Jos voimme oppia, miten optimoida nämä hormonit, emme vain maksimoimaan harjoituksen tulokset, mutta näemme lasku aikaa kuluu alkaa huomaamatta lieventämisestä meidän Six Pack vatsa.
Hormonit ovat hyvin voimakkaita liittolaisia taistelu saavuttaa täydellinen, kaiverrettuja vatsa ja ympäri ruumiinrakenne.
Joten päästä kaksi kuudesta tehokkain hormoneja.
Testosteroni ja estrogeeni ovat kaksi tärkeintä hormonit sisäpuolella kehomme, mutta miehille sen testosteronin, ja naisille sen estrogeeni . Molemmat hormonien edistää nopeaa laihtumista ja voimakas tuloksia harjoituksen ja ruokavalio suunnitelma.
Testosteroni on steroideihin hormoni, jota kivekset ja lisämunuaisten että edistää miespuoliseen ominaisuudet. Se tunnetaan tehokkain lihas-rakennus hormoni, koska se juuri näin.
Se rakentaa lihakset ja voimaa nopeasti. Testosteroni lisää lihasten proteiinisynteesiä ja lihasten proteiini tasapaino, joka lisää lihasmassaa.
Tämä on täydellinen niille, jotka ovat joko yrittävät saada lihas, tai laihduttaa, laihtua ja saada laiha, lihaksikas. Testosteroni on yksi tehokkaimmista hormonien polttaa rasvaa sekä miehiä että naisia.
Jos olet joskus luulet vähissä testosteroni huomaat näitä merkkejä: vähän energiaa, lihasheikkous tai jopa masennusta. Siksi sen tärkeää ylläpitää hyvää hyvällä tasolla testosteronin ja välttää näitä merkkejä tulossa tapahtua.
Toisaalta, liikaa testosteronia miehillä voi aiheuttaa joitakin ongelmia, jotka voivat aiheuttaa haitallisia vaikutuksia ja jopa hiustenlähtö joillekin miehille. Jos haluat olla täydellinen taso testosteronia ja välttää liian alhainen tai liian korkealla tasolla, niin varmasti noudatat ruokavalio suunnitelma, joka sisältää runsaasti välttämättömiä rasvahappoja.
Myös tekemään tietynlaisia voimaharjoittelun harjoituksia, jo