Mitä negatiiviset kalori elintarvikkeet?
Nämä elintarvikkeet on määritelty ne, jotka vaativat enemmän kaloreita sulattaa kuin ne sisältävät. Joten vaikka nämä elintarvikkeet eivät varsinaisesti sisältää negatiivisia kaloreita, ne eivät johda kalorinkulutusta vaikutus kehossamme.
Esimerkiksi yksi yleisimmin mainittu negatiivinen kalori elintarvikkeet on selleri. Yksi varsi selleri sisältää noin kahdeksan kaloria. Kuitenkin mukaan New York Times, prosessi märehtiä, nielemisvaikeuksia ja ruoansulatus voi polttaa vain hieman enemmän kaloreita kuin selleri sisältää.
Muut elintarvikkeet yleisesti siteerattu negatiivisia kaloreita ovat parsa, parsakaali, kaali, kukkakaali , kurkkua, salaattia, pinaatti ja kesäkurpitsa.
Can You polttaa rasvaa syövät näitä elintarvikkeita?
Teoriassa jos söi paljon selleri, salaatti tai kurkkua voit itse olla polttaa kaloreita. Valitettavasti totuus on, että tämä kalori vaje on niin vähäistä, että sen vaikutus laihtuminen olisi vähäinen, vaikka olisit syövät näitä elintarvikkeita koko päivän.
voit syödä Vain negatiiviset kalori elintarvikkeet?
< p> Vaikka se saattaa tuntua hyvä idea mennä ruokavaliossa vain näitä elintarvikkeita nopeasti laihtua, tämä ei ole käytännöllistä tai suositeltavaa useista syistä.
Jos syöt Negatiivinen kalori elintarvikkeet laihtua?
On selvää, että nämä elintarvikkeet eivät todellakaan ole "ihmelääke" kun se tulee laihtuminen. On kuitenkin olemassa vielä joitakin etuja myös ne teidän ruokavalio, jos haluat laihtua.
Ne ovat parhaita käytetään lisäksi vähäkal