Johtopäätökset
Saatat päätyä polttaminen muutaman kaloreita syö paljon negatiivisia kalori elintarvikkeet mutta tämä vaikutus on merkityksetön.
Todellinen arvo mukaan lukien näiden elintarvikkeiden ruokavalio laihtuminen on, että niitä voidaan käyttää korvaamaan muita korkean kalori elintarvikkeet, voimassa jolloin voit vähentää kalorien saanti ilman nälkäisenä.