Summertime on aika varastoida rasvaa, koska miljoonia vuosia ihmiset ovat olleet läsnä maan päällä.
Talvi on mitä tulee sen jälkeen kesällä ja talvella aina tulee sen jälkeen kesällä ja talvella on aika niukkuuden. Jos et laittaa rasvaa et tee sitä kautta talven.
Joten mitä meidän täytyy tehdä nyt, emme voi pitää signalointi kehon että se on loputon kesällä. Kehomme ajatella sen 7-Eleven, jossa herkkuja ympäri, valot aina päällä ja paljon stressiä. Muuttaa tämän rasvan kertymistä tilassa sinun täytyy vaihtaa mitä ja milloin syöt. Sen ei tarvitse olla suuria muutoksia ja että alkaa signaalin kehon alkaa käyttää rasvavarastoja, alkaa vapauttaa että rasvaa niin se on saatavilla polttaa.
Enemmän olet dieted aikaisemmin ja lisää häiritsi hormonaalista tasapainoa on, niin se voi kestää vähän kauemmin. Jos yrität mennä liian nopeasti voit signaali kehon että ei ruokaa on saatavilla ja olet nälkää. Tämä tarkoittaa kehon sammuu ja tehdä hyvin, hyvin, hyvin vaikea vapauttaa painoa. Sen sijaan haluamme rasvaa vapautetaan ja poltettava polttoaineena.
Miten Hormonit vaikuttaa Web Paino
tärkeimmät hormoneja kuten sanoin, jotka vaikuttavat paino suoraan, ovat insuliini ja leptiini.
Luultavasti tärkeä ymmärtää on insuliini koska työ insuliinin luonnossa tai läsnäolo kaikilla eläimillä on päättää, miten polttoainetta aiotaan jaettu. Mitä tapahtuu meidän nykyisessä ympäristössä on insuliini eräänlainen saa pois liiskata. Se saa määräilevä ja alkaa puhua liikaa ja jotkut solut, jotka muutoin mahdollistaisi insuliinia tuoda sokeria, joka on saatavilla voidaan käyttää polttoaineena, ja tuo rasva, joka on saatavilla voidaan käyttää polttoaineena soluihin; nämä solut saavat erittäin kestävä, joten insuliini ei toimi siellä enää.
Mitä sitten tapahtuu on insuliini aina toimii rasvasolujen. Rasva-solut ovat hyvin yhteensopivia, ne ovat hyvin rento. Kun muut solut tulevat insuliinia, keho voi aina ottaa polttoaineen ja laita se rasvavarastoja, mikä tekee meistä lihavampia.
No mitä si