Vihreä tee on erityinen teetä käsitellään ainoastaan lehdistä Camellia sinensis. Se on erittäin hyödyllistä terveydelle, koska se on tehty minimaalinen hapettumista aikana tehdä. Tämä tee pohjimmiltaan peräisin Kiinasta, mutta nyt se on tullut erittäin suosittuja monissa muissa Aasian ja Euroopan maissa, koska sen julistamaansa kasviperäisten ominaisuuksia. Lääkärit jopa väittävät, että säännöllinen kulutus vihreää teetä auttaa minimoimaan riskiä sydänsairauksia ja monenlaisia syöpä. Kuitenkin kaikkein laaja käyttö Vihreä tee on tehty liikalihavuuden hoitoon.
Miten Green Tea toimii?
Green Tea sanotaan olevan erinomainen rasvanpolttaja. Se säätelee glukoosin taso elimistössä pitämällä tarkistaa verensokeri. Se haittaa toimintaa amylaasi, joka on entsyymi, joka muuntaa tärkkelystä sokeria johtaa leikata liikaa saatavuudesta sokerin kehon. Green Tea myös parantaa aineenvaihduntaa korko ja siten johtaa rasvanpoltto. Osatekijä nimeltä katekiinit vihreää teetä sanotaan myös alentaa ylijäämä kolesterolitasoa. Vihreä tee on myös sanonut estää rasvahappo syntaasia ja valvonta ruokahalua, mikä yleinen auttaa raju laihtuminen.
Kuinka käyttää vihreää teetä?
Johtamiseksi hyötyä Green Tea, sinun täytyy käyttää vihreää teetä asianmukaisella tavalla. Yleisellä kannattaa käyttää 2,25 grammaa teetä per 150 g vettä, tai noin yksi teelusikallinen vihreää teetä per kuppi vettä. Vihreä tee on edullisesti pannaan savi potin kansineen katettu. Ajoitukset panimo vihreä tee riippuu laadusta teetä. Laadukas tee on keitetty vähemmän aikaa, kun heikkolaatuinen teetä vaativat hieman enemmän aikaa hautua.
Teaniini ja Kofeiini Green Tea
Teaniini ja Kofeiini Green Tea ovat kaksi keskeistä jotka tekevät Vihreä tee tehokas tuote laihtuminen. Vaikka kofeiinipitoisuus vihreää teetä on vähemmän verrattuna mustaa teetä ja kahvia, kiinnostavaa se toimii korkealla aineenvaihduntaan. Kofeiinipitoisuus vihreä tee on erittäin tehokas lisäämään aineenvaihduntaa korko ja polttaa rasvaa. Teaniini, joka on tärkein aminohappo vihreää teetä, on myös yhtä lailla vastuussa laihtuminen, koska se aiheuttaa rentoutumista ja dopamiinin vapautumista kehon, johtava laihtuminen ja hyvänolon tunne.
Kuinka paljon vihreää teetä Is Enough?
Nyt kun olet ymmärtänyt kaikki edut Vihreä tee ja sen käyttö, miljoonan dollarin kysymys on, että kuinka paljon vihreää teetä tulisi käyttää päivittäin? Nyt eri tutkijat vastata siihen eri tavalla. Jotkut kiinalaiset homeopaattiset lääkäri kysyy kuluttaa noin 10 kupillista päivässä, kun taas monet muut kertovat rajoittaa käyttöä 2-3 kupillista päivässä. Keskimäärin otteita kaikki tulokset sanovat, että se on parasta kuluttaa noin 4-5 kahdeksan unssi kupillista vihreää teetä päivässä.
>