Hankkeen on oltava diabetes, ja lämpöä hänen painonsa ja tarpeet energian consumption.- normaalipainoisilla diabeetikon ehto mainitaan above.- Diabetes tarvitsevat vähemmän normaali weight.This ohjelma on yksi lääkäri, joka suunniteltu sopii kunkin potilaan iän, liikuntaa, paino ja muoto diabetes.It on yleisesti hyväksyttyä, että ruokavalio diabeetikoille, ohjelma sisältää yleiset säännöt: - 20% kaloreita proteiinia, - 40 prosenttia peräisin rasvasta .- 40% hiilihydraattia calories.100 grammaa proteiinia ja hiilihydraatteja jokainen antaa 400 kaloria 900 kaloria 100 g rasvaa photo.
Create järkevä järjestelmä, on tarpeen, niiden sisällön tärkeimmät ainesosat elintarvikkeiden, erityisesti hiilihydraatteja auttaa taistelemaan väsymättä vastaan yksitoikkoisuus ruokavalio tietää. Käytännössä putoan seitsemään luokkaan, mikä on ristiriidassa voisi uskoa mitä ne eivät ole vaihdettavissa, koska lisäksi hiilihydraatteja ne sisältävät ennalta muodostettu epätasainen määriä, ne tarjoavat hivenaineita, kivennäisaineita, vitamiineja tasapainoista ruokavaliota mukana.
On suositeltavaa, että perunaa ja muita tärkkelyspitoisia ruokia, hedelmät, vihreät vihannekset, muut hedelmät ja vihannekset kattavampaa ja järkevä korvata: Emme saa unohtaa, että laskettaessa päiväannoksen tulisi harkita drinks.The seitsemän pääluokkaan ruokavalion diabeticsMilk tuotteita, juustoa, ja ne tarjoavat paksu elin proteiinia ja kalsiumia, ja vitamiineja tarvitaan elin ja, ennen kaikkea, tuoretta maitoa voidaan korvata jogurtti. 100 ml maitoa ja jogurtti vastaa basket.Meat, kalaa, munia, ja ne ovat tärkein proteiinin lähde, mutta ne sisältävät myös huomattavia määriä lipids.
Bread, viljat, peruna, ja ne tarjoavat huomattavia määriä hiilihydraatteja, tärkkelystä ja minerals.Total ei-tärkkelystä sisältäviä vihanneksia, rikkaiden ja köyhien hiilihydraatteja, ne ovat tärkeitä, koska ne tarjoavat selluloosa ja vitamiineja ja minerals.The hedelmät ovat myös runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja hiilihydraattipitoisuus vaihtelee suuresti sitrushedelmien. on korkea vesipitoisuus on 10% ja kuivattuja hedelmiä, tai arvo on suurempi kuin 50%. Huomaa myös, että fruktoosi ei ole niin potato.Fat ja eläimiä ja kasveja eri taustoista, ne ovat fat.
Sugar tulisi sulkea pois, että normaali ruokavaliossa diabeettisen on uskottu hätätilan, jos sinusta tuntuu epämukavalta olla hypoglycemic. Kaaviokuva diabeettisen dietIn Käytännössä on kolmenlaisia ruokaa diabetesa) On vähän hiilihydraatteja (5%) voi sy