Esittely:
oranssi hedelmä on hesperidium. Se on pyöreä, pehmeä, mehukas ja mehevä sitrushedelmien ja on siemeniä. Se on yksi suosituimmista hedelmiä maailmassa. Appelsiinit kasvatetaan runsaasti trooppisilla ja subtrooppisilla ilmastossa. Brasilia on suurin oranssi kasvava maa maailmassa. Tämä makea hedelmä voi joko syödä jälkeen kuorinta tai käsitelty otteen mehua. Sen hienoksi kuvioitu kuori käytetään kokki eri herkkuja monissa maissa. Appelsiinit tehdä täydellinen välipaloja.
Orange terveyshyötyjä:
Appelsiinit ovat runsaasti tärkeitä ravintoaineita, kuten vitamiineja C, B1 ja A. Ne sisältävät myös kuitua, folaattia, kalsiumia ja kaliumia. On olemassa monia terveydellisiä etuja tämän upean hedelmiä. Tässä muutamia:
C-vitamiini appelsiinit on ensisijainen vesiliukoinen antioksidantti. Se suojaa ihmiskehon syöpää, aivohalvaus ja sydänkohtaus. Se estää valtimoiden kovettuminen. Se suojaa soluja vaurioilta vapaat radikaalit. Se estää kauhea keripukki. Se auttaa paranemista haavat ja auttaa raudan imeytymistä.
Se tiedetään edistää tervettä immuunijärjestelmää. Se pitää sperms terveellisiä suojelemalla niitä perimävaurioita, mikä estää synnynnäisiä epämuodostumia. Se on hyväksi iholle.
Appelsiinit ovat runsaasti ravintokuitua. Ne auttavat vakauttamaan verensokeri. Ne edistävät asianmukaista ruoansulatusta ja estää liittyvien sairauksien ruoansulatuskanavan. Ne estävät ummetusta. Ne ovat tiedossa vähentää vaarallisten kolesterolia. He myös ehkäistä syöpää.
Appelsiinit on runsaasti phytonutrient yhdisteitä, jotka ovat tunnettuja niiden parantavan kykyjä.
limonoids appelsiinit auttaa torjumaan syöpää suun, vatsa, keuhkot, iho, rintasyövän ja paksusuolen.
Appelsiinit muodostumisen estämiseksi tai munuaiskiviä.
Appelsiinit sisältävät vitamiinia, joka on osoittautunut edistää terveellistä kehon kudoksiin.
polyfenoleja appelsiinit suojella ihmisruumiin eri virusinfektioiden.
Appelsiinit ehkäistä mahasyöpä ja haavaumat mukaan tutkimus julkaistiin "Journal of American College of Nutrition".
Orange on runsaasti beeta-kryptoksantiinia.
Tämä estää keuhkosyöpä ja edistää tervettä hengityselimiä.
Säännöllinen kulutus tämän ihme hedelmää tiedetään estävän nivelreuma.
Kalsium appelsiinit auttaa rakentamaan luustoa ja hampaita.
Appelsiinit sisältävät flavonoideja. Nämä auttaa ale
(2): Meidän Esihistoria Kasvis Diets