Terveellisyys Oranges.

Appelsiinit on runsaasti foolihappoa. Tämä ravintoaine on välttämätön terveen veren ja aivot.

Appelsiinit sisältävät magnesiumia, joka tarvitaan ylläpitämään tervettä verenpainetta.

Kalium appelsiinit auttaa säilyttämään elektrolyyttitasapainon soluissa. Se on myös hyvä sydän-järjestelmään.

Appelsiinimehu tiedetään vähentävän kaipaavat alkoholin. Se auttaa vähentämään riippuvuus alkoholista.

kulutus appelsiinit tiedetään vähentävän liman eritystä nenästä.

appelsiinit tiedetään tuotannon tukemiseksi hemoglobiini, joka kuljettaa happea kaikki kehon osiin.

Appelsiinit sisältävät B1-vitamiinin (tiamiinin), joka on tärkeä rooli muuntaa veren sokeria energiaksi.

Appelsiinit ovat myös todettu olevan hyvä astma, keuhkoputkentulehdus, tuberkuloosin ja keuhkokuume.

Appelsiinit ovat erinomainen ihmiskehon kun kulutetaan maltillisesti. Kuuluisa sanonta "Mesi tulee myrkkyä kun kulutetaan liikaa" pätee myös tässä.

Liiallinen kulutus appelsiineja voi valua ulos kalsiumia kehosta, siellä aiheuttaa vahinkoa luita ja hampaita. Se voi myös aiheuttaa limaa rakentaa kurkussa.