Mitä kaksinkertainen leukansa?
Ne ovat rasva talletuksia, jotka voivat näkyä eri syistä (kalorien saanti, ikä, genetiikka, kasvojen löysällä lihaksia, jne). Ei minun tarvitse keskustella kunkin näistä syistä, koska varmasti olet täysin ymmärrä niitä asioita. Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että kaksinkertainen leukansa ei ole helppo päästä eroon pois.
Alla on mahdollisia tapoja, mitä voit tehdä poistaa kaksinkertainen leukansa.
Oikea ruokavalio
Getting eroon rasvojen tahansa ruumiinosat on pohjimmiltaan kyse oikea ruokavalio.
Alentamalla kaloreita saanti, voit vähentää rasvan määrää tallennettu kehon ja kasvosi. Tutkimukset osoittavat, että vähemmän kaloreita elimistö prosessi vähemmän rasvaa löydät naamasi. Jos et ole tottunut syömään vähemmän se merkitsee nälkäinen mutta voit tyydyttää nälän hedelmiä, vihanneksia, salaatteja ja lajikkeiden vähäkalorinen elintarvikkeita.
Exercise
Jos kaksoisleuka on johtuen liikaa rasvaa, voit laihduttaa ja liikunta päästä eroon kaksoisleuka. Liikunta kaksoisleuka yksin on erittäin helppoa ja voidaan tehdä muutamassa minuutissa.
Yksi tapa on istumalla suora, kallistaa ylöspäin, paina huulet yhdessä ja Harmaaturska sitä niin paljon kuin voit. Se näyttää ikään kuin haluat suudella kattoon. Ovatko nämä 10 sekuntia sitten laskea pouted huulet, edelleen painettuna yhdessä ja tällä kertaa hymyillä niin laaja kuin voit. Tee tämä 10 sekuntia myös. Toista menettely niin kauan kuin haluat ja niin monta kertaa päivässä kuin haluat. Tämä on yksi hyvin yksinkertainen harjoituksia kaksoisleuka.
Kuitenkin jos syy teidän kaksoisleuka on yksinkertainen ikä, sinun täytyy harjoituksia, vahvistaisi leuka lihaksia.
Kun vanhenet, jotkut lihakset ja iho saa löysät.
PLASTIC CHIN KIRURGIA
Tämä menettely on kallis, jos rasvaa valuu pois ongelma-alue. Ennen leikkausta tämän menetelmän, tehdä syvä tutkittu, koska tämä menettely on hyvin vaarallinen samoin. Riskit kuoleman verihyytymiä, infektio ja muun haittavaikutuksia on raportoitu.
VELFORM CHIN WRAP
Tutkimus osoittaa, että tämä on tehokkain ja suosituin tapa sävy teidän leuka ja kaula. Kuten nimi kertoo tämä on kääri teidän pää alaspäin leuka ja sanotaan, että tämä vähentää rasvan leuka ja kaulan alueelle.
Jos olet yrittänyt tätä järjestelmää, kerro minulle J
Aina pysyä keskittyä ja menestys tulee haluamallasi tavalla!