Alkuperä Omenat
omena on kotoisin Itä-Euroopan ja Länsi-Aasiassa on kasvatettu esihistoriallisia kertaa. Se on mainittu aikakirjoissa vanha Kiina, Babylon ja Egypti. Raamattu on useita viittauksia omenoita.
Pohjoismaalaiset kutsui sitä "elintarvikkeita Jumala" ja uskoi, että omena hallussaan lääkinnällisiä ominaisuuksia uudistua sekä mielen ja kehon. Lähes 7500 lajikkeiden omenat kasvatetaan ympäri maailman.
Apple: ravitsemukselliset edut
omena on erittäin ravintoaine ruoka. Se sisältää kivennäisaineita ja vitamiineja runsaasti. Ruoka arvo omena on pääasiassa muodostuu sen sisältö sokerin joka vaihtelee 9-51 prosenttiin. Tämän, hedelmäsokeri sisältää 60 prosenttia ja glukoosi 25 prosenttia ja ruokosokeria vain 15 prosenttia.
Raaka omenat sisältävät yleensä pieni tärkkelyksen määrä, joka saa kokonaan muuntaa sokerin prosessin aikana kypsymisen. Happopitoisuus omena on myös lisääntynyt yhdessä sokeri. Happo koostuu enimmäkseen omenahappo ja joka on täysin hyödyntää elin.
Iho Apple ei pitäisi hävittää, kun otetaan se raaka muodossa ihon ja lihan alapuolella se sisältää enemmän C-vitamiinia kuin sisäinen lihaa. Vitamiinipitoisuus pienenee vähitellen kohti keskustaa hedelmää. Omena iho sisältää myös viisi kertaa enemmän vitamiini kuin lihaa.
Omenat ovat korvaamattomia ylläpito hyvän terveyden ja hoitoon monien sairauksien. Sanottiin pitkä avarien "syödä omena ennen nukkumaanmenoa tekee lääkäri kerjätä leipänsä". Aktiivinen lääke periaate Apple on pektiiniä, luonnollinen terapeuttinen ainesosa löytyy sisäosassa kamara ja massan pektiiniä tuet vieroitus toimittamalla "galakturonihappoa" tarvitaan poistamisesta tiettyjen haitallisten aineiden. Se auttaa myös estämään hajoaminen proteiinin asian ruoansulatuskanavan. Omenahapon sisältämä omena hyödyttää suoliston, maksan ja aivot.
Omena otetaan yleensä raaka ja sitä käytetään jälkiruoka hedelmä. Omenat voidaan käyttää salaattia ja otettu muita hedelmiä. Apple voi myös käyttää muodossa kuivatusta omenoiden, omena hyytelö, omenamehua tai siideriä ja etikkaa. Vasta valmistettu omenamehu on yksi parhaista hedelmämehuja.
Lue lisää Applen Terveellisyys Täällä