*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

11 Helposti reccommended Hedelmät syödä Beat Summer Heat

Yleensä suurin syötävä hedelmät ovat hyvä meille, mutta jotkut hedelmät ovat myös huonoja terveydelle varsinkin jos kärsii tietty sairaus tai sairaus.

vesimelonit


Image Source

Se on tulossa kuumemmaksi ja kuumemmaksi ja kuumemmaksi täällä niin aion ostaa ja syödä vesimeloni koska tämä hedelmä on jäähdytys ja täydellinen kuumina kesäpäivinä . Se on suuri vesipitoisuus pitää sinut jäähtyä ja sammutettua ja on erittäin runsaasti kaliumia ja A-vitamiinin siemenet vesimeloni ovat myös hyvä hoitoon virtsarakon ja munuaisvaivoja.

Tämä hedelmä, joka sisältää huomattavan määrän C-vitamiinia, hiilihydraatteja, sokeria, kalsium, magnesium ja fosforia on myös hyvä laksatiivinen.

mustaherukat


Image Source

< p> mustaherukat ovat erittäin runsaasti C-vitamiinia Se sisältää myös huomattavan määrän rautaa, fosforia ja kaliumia. Se on erinomainen rakennus koskemattomuuden ja erittäin hyvä suojan syöpään. Mustaherukka on erittäin vahva antioksidantit suojaavat sydänsairaus ja verenkiertoelimistön ongelmia.

Se on myös erittäin suositella henkilöille, joilla on korkea verenpaine, ahdistusta ja stressiä. Tämä hedelmä että auttaa vedenpidättäjinä on erinomainen ihmisiä, joilla on Alzheimerin tauti.

aprikoosit


Image Source

Kesäisin meidän kaikkien täytyy pysyä sammutettua ja syöminen aprikoosi on hyvä, että koska se on hyvä nesteen kertymistä. Tämä hedelmä on erittäin runsaasti rautaa ja korkea beta-karoteeni. Tämä vitamiini-rikas hedelmiä on hyvä kaikenikäisille, aivan erityisesti raskaana oleville naisille.

Se on myös hyvä hengityselinten sairauksia ja erinomainen kaikille ihotyyppi (öljyinen, kuiva, jne.).

Vadelmat


Image Source

Onko sinulla sydän ongelma? Vältä lämpöhalvaus syödä vadelmat, koska nämä ovat hyviä ihmisiä, joilla on sydänongelmia. Vadelmat ovat runsaasti beetakaroteenia ja ovat elintärkeitä toipilaana, yli-väsymys tai masentunut. Jos sinulla on suu ongelmia, vadelmat ovat myös hyvä sinulle. Tämä erittäin vahva antioksidantti on myös tehokas syöpää suojan. Tämä C-vitamiini-rikas hedelmä on myös hyvä diabeteksen ja allergioiden.


Persikat


Image Source

Tämä vitamiini ja kalium-rikas hedelmä on hyvä ja lempeä laksatiivinen. Kuivatut persikat suositeltavaa niille, jotka ovat aneeminen ja yli-väsymys. Sitä suositellaan raskaana oleville naisille myös.

Mangot


Page   <<       [1] [2] [3] >>

Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.