ruokavalion Naturopatian on suuri merkitys, koska sen suurin osa hoito koostuu puhdistus järjestelmän kautta ruokavalio. Kuluttaminen kypsennetty ruoka kuten meidän ruokavalio on vanha perinne muodostaa esi-isämme tuhansia vuosia sitten ja sitä jatketaan meille vielä tänään. Oikea ruokavalio on erittäin tärkeää naturopathic hoitoa tässä järjestelmässä; yksityiskohtainen tutkimus on tehty eduista ja haitoista kunkin ruokaa ja juomaa. Ihminen voi valita oikea ruokavalio vain silloin, kun hän tietää, mitä ainesosien ruoka ovat välttämättömiä hänen ruumiinsa.
Tärkeimmät ainesosat elintarvikkeiden olennaista ravitsemus kehon ovat proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja, kivennäisaineita ja vitamiineja.
Jotta tehdä elämän onnellinen ja terve, yksi päivittäinen ruokavalio on tavallisesti muodostuttava seuraavista ainesosista.
Hiilihydraatit: Hiilihydraatit ovat tärkein energialähde ihmiskehoon. Hiilihydraatit ovat sokeri ja tärkkelys. Juurimukulat ja juurekset, palkokasvit, maito, vilja, jne ovat tärkeimmät hiilihydraatteja.
Tämä ainesosa ruoka on saatavilla kaikenlaista ruokaa jyviä, kiillotettu riisi, jauhot vailla kuoria, valkoisen sokerin jne
Rasvat: Fat tarjoaa lämpöä ja energiaa kehon. Maito, ghee, lihaa, vihanneksia rasvat ovat pääasiallinen lähde rasvoja. Tämä kutsuu sairauksia kuten korkea verenpaine, lämpö-hyökkäys, verenpainetauti jne
Proteiinit: mikä tahansa ryhmä erittäin monimutkaisia orgaanisia yhdisteitä esiintyy kaikissa elävissä soluissa ja joka käsittää yleisin luokka kaikkia biologisia molekyylejä.
Proteiinit ovat erittäin tärkeitä ruokavalio koska ne ovat tarpeen kasvua, kehitystä, uudistaminen kehomme. Tärkeimmät lähteet proteiinit ovat maito, munat, liha, palkokasvit jne. Kaksikymmentä kahdenlaisia aminohappoja sisältävät proteiineja. Jotkut aminohapot tuotetaan itse.
Vitamiinit: Nämä ovat pieniä, mutta välttämätön osa ruokavaliota. Vitamiini on orgaaninen yhdiste tarvitaan ravinteena pieniä määriä organismi. Vitamiinit ovat aineita, elimistö tarvitsee kasvaa ja kehittyä normaalisti. On 13 vitamiineja elimistö tarvitsee.
Ne ovat vitamiineja, C, D, E, K ja B-vitamiineja jne
Vitamiinit ovat orgaanisia kemiallisia aineita tarvitaan määrällisesti prosessin aineenvaihduntaa elimistössä.
Minerals: mineraali on kiinteä epäorgaanisista aineista tai yhdiste luonnossa esiintyvät. Ne ovat välttämättömiä parhaan mahdollisen terveydentilan ylläpitämiseksi. Mineraali on luo