presidentti Barrack Obama Kääntää 49 tällä viikolla ja on edelleen hyvässä kunnossa presidentti Obama kääntyi 49 tänä keskiviikkona ja sanoo, että hän voi nähdä, kuinka hänen aineenvaihdunta hidastuu alas. Obaman ruokavalio ei ole täydellinen, mutta hän yrittää syödä terveellisesti. Obama haluaa välipaloja kuten trail mix, pähkinöitä ja mysliä baareja. Onneksi nämä välipalat ovat terveellisiä vaihtoehtoja; kuitenkin, joskus hän on varaa juusto pihvit, paistettua kanaa, ja pizzaa. Hän myös polttaa paljon kaloreita, koska hänen aktiivista elämäntapaa.
Obama nauttii: - istutuskoneet trail mix: pähkinät, siemenet ja raisins- paahdettuja manteleita - pistaasipähkinät - Vesi - Dentyne ice - Nicorette - MET-Rx suklaa paahdettu maapähkinä proteiini baareja - kasvikset, erityisesti parsakaali ja pinaatti - Käsintehdyt maitoa suklaata Fran n suklaata Seattlessa On joitakin elintarvikkeita, että Obama ei syö, kuten: majoneesi, suolaa ja etikka perunalastut, parsa ("jos ei muut vihannekset ovat saatavilla, hän syö sitä"), punajuuret, virvoitusjuomat (hän suosii vesi), ja jäätelö.
Yksi Obaman mahdollisten kokit ehdotti tätä ruokavaliota Obama: Aamiainen: Ei ole selvää, mitä Barack syö aamiaiseksi, mutta se on luultavasti jotain maltillinen hiilihydraatteja ja runsaasti proteiinia, kokki toiveita. Välipala: Obama on ollut tiedossa hoitaa itsensä virkistävä jään. Hänen mahdollinen kokki tarjoaisi hänelle luomuhedelmiä baareja, viipaloitu juusto, tai tonnikala salaatti keksejä. Lounas: Obama haluaa meksikolaista ruokaa, joten se näyttää turvallista olettaa, että kotitekoinen chili, grillattuja kasviksia ja ehkä kalkkuna hampurilainen ovat hänen valikosta.
Illallinen: Obama oli Gumbo kun kampanjoinnin New Orleansissa helmikuussa. Mutta muita vaihtoehtoja tullut mieleen. Ajattele grillattua kananrintaa täytettyjä pinaattia, sieniä, valkosipulia ja pecorino Romano juustoa, tai ruoho-syötetään ribeye pihvi Obama toimii noin 45 minuuttia, kuutena päivänä viikossa. Hän nostaa yksi päivä, ja se sydän seuraavana päivänä. Hänen mukaansa hän viettää 90 minuuttia treenata jos hänellä oli tarpeeksi aikaa. © 2010 Project Painonpudotus. Kaikki oikeudet pidätetään.