Oletko sairas koko ajan ehkä sinun pitäisi miettiä, mitä syöt? Vihannekset, jotka kasvavat enimmäkseen maan alla, ovat erittäin korkeat antioksidantteja. Jotkut juureksia ehkä tiedä ovat perunat ja porkkanat. Jotka molemmat sisältävät erittäin suuria määriä C-vitamiinia. ajatella kaikkea, jota käytetään näitä molempia juureksia. Tärkein osa kasvi on iho on, jos kaikki ravintoaineet pidetään. Esimerkiksi perunat jos haluat saada täyden arvon sinun täytyy syödä ihoa.
Paras tapa muuttaa tapaa syöt tiettyjen vihannesten on kokeilla uusia reseptejä Ymmärrän syöminen sama asia toistuvasti voi saada tylsää joten elävöittää sitä ylös. En olisi ikinä kuvassa itseäni on kasvissyöjä. Kuitenkin olen nyt. Minulla on tapana syödä neljä annosta vihanneksia päivässä. Koska aloin syödä kasviksia, olen harvoin sairastuvat ja kun en saa sairas, se on hyvin lyhyt. Uskon, että jos ihmiset tiesivät mitä he olivat ottamassa heidän elin he ajattelisivat kahdesti, mitä he syövät. Oletko koskaan kuullut ylipainoinen kasvissyöjä? Se ei edes kuulosta oikealta.
Ota Aasialaiset ihmiset esimerkiksi useimmat niistä ovat hyvin laiha niiden ruokavalio koostuu monista vihanneksia. On monia vihanneksia, kuten tomaattia, että emme edes tiedä kaikki edut syö sitä. Olen myös pitää ruoka päiväkirjaa, jotta voin nähdä mitä olen laskemisesta minun elin. Viimeinen asia, jonka halusin sinun tietävän vihanneksia maasta ovat erittäin runsaskuituinen. Joka auttaa sinua pysymään säännöllisesti.