Kun ylimääräistä ravinteiden lisäravinteet on tullut muoti päivä. Useimmat ihmiset ajattelevat, että täydentämällä kanssa reseptilääkkeiden apteekit voivat täyttää aukot niiden ravitsevaa terveyttä. He eivät koskaan ajattele sivuvaikutuksia täydentää he ottavat omasta tahdostaan.
Minerals ja vitamiineja luonnollista ravintoa ovat ihanteellisia terveyden. Mutta tietyissä olosuhteissa lääkärit ehdottavat ottaa ravintolisiä. On totta, että kun ruokavalio ei riitä täydentää voi auttaa tarjoamaan tarvittavat vitamiineja ja kivennäisaineita.
Mutta sinun pitäisi ajatella, että vain ottaa joitakin monivitamiini tabletteja voit täyttää ravitsemus kuilu. Raportit sanoa, että yli puolet aikuisista Yhdysvalloissa toteuttaa yhden tai useamman ravintolisiä päivittäin. Selonteossa todetaan, että multivitamins käyttävät lähes 40% amerikkalaisista. Ottaen multivitamins jopa ilman asianmukaista ohjausta lääkärin on erittäin suosittu nykyään lähes kaikkialla maailmassa.
rooli täydentää
Kehomme tarvitsee oikeanlaista ravintoa. Ruoka otamme välttämättä pysty toimittamaan kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.
Siinä tapauksessa saatamme joutua ottamaan multivitamins tai lisiä. Vasta kun se iskee yhtäkkiä läpi joitakin sairaus tai heikkous, että etsimme ravinnon tai kasviperäisten täydentää auttaa meitä ulos reikä olemme valitettavasti kaivettiin itsellemme.
Kuka tarvitsee täydentää?
< p> Useimmat ihmiset, kuten ne, jotka ruokavalioon, kasvissyöjä, raskaana ja ne, jotka eivät syö ravitsevaa erilaisia elintarvikkeita ehkä ottaa täydentää täyttää ravinteiden aukkoja.
Mutta toisille, lisäyksiä niiden päivässä annosteltu ruoka voi johtaa liiallisesta tiettyjen ravintoaineiden, joka voi kääntyä heille haitallista. Asiantuntija ravitsemusterapeutit suosittelevat, että vitamiinien ja kivennäisaineiden ruoka ovat aina ihanteellinen. Kuitenkin tietyt ravintolisät otettu ohjauksessa lääkäri voi auttaa hallitsemaan joitakin terveyttä ja parantaa yleistä terveyttä.
rahoilleen vastinetta
Joskus saattaa olla tarpeetonta käyttää rahaa ravintolisiä, jotka sinun pitäisi ohita.
Aina neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin yrität täydentää kuten ehkä joutua kohtaamaan haitallisia sivuvaikutuksia niiden aiheuttamat.
Lisäravinteet pidettävä
Tänään, elämäntapa on tullut kiireisempiä kuin aiemmin päivällä. Ruokailutottumukset ovat myös muuttumassa. Ever-houkuttelevaa kätevästi pikaruokaa tekee elämän hyvin va