Ruoanlaitto Kvinoa Grain voidaan tehdä useilla tavoilla. Miten valitset riippuu siitä, minkälaisia resepti aiot käyttää sitä. Keskeisin tapa valmistautua on keittämällä sitä veteen. Käytät yksi osa quinoa kaksi osaa vettä. Huuhtele quinoa vesihanan alla päästä eroon kaikista pinnoite siemeniä. Jotkut merkit ovat jo valmiiksi pestä eikä tarvitse huuhtelun. Jos se tarvitsee huuhtelun näet valoa vaahto näkyviin huuhtelun yhteydessä. Sitten tuo quinoa kiehuvaksi ja sitten hauduta se 10-15 minuuttia. Jos haluat sen yritys ja rapeita sitten vain keitetään se kymmenen minuuttia.
Jos haluat sen pehmeä ja pörröinen sitten kokki sitä viisitoista minuuttia. Kun olet tehnyt tämän muutaman kerran saat tietää, miten pidät siitä. Sekä keittämällä sitä pelkällä vedellä voit käyttää kasvislientä tai lihalientä kiehua sitä. Tämä valaa quinoa kanssa varastossa maku. Jotkut myös lisätä oliiviöljyä veteen. Voit myös lisätä yrtti tai maustaa haluat kokeilla. Mitä ikinä lisäät lisää tämä maku jyvät olet cooking. Tämä on hyvä, kun käytät sitä tavallinen ateria säestys, koska se antaa sille vähän makua ilman vastustamaton sitä.
Voit myös keittää quinoa mikroaaltouunissa vaikka tämä ei ole nopeampi kuin normaali tapa ja se vie enemmän katseluun kuin keittämällä. Jos teet keittoa, risottoa tai vuoka niin sinun ei tarvitse valmistautua quinoa tällä tavalla. Voit lisätä sen muut ainekset ja se irtotavarana kypsennyksen aikana. Saatat joutua lisätä hieman nestettä, koska quinoa imee paljon kosteutta resepti. Se myös hieman paksuuntua reseptejä eli voit vähentää ruiskukka tai muita sakeutusaineita saatat käyttää.
Ateriat tuntuu paljon enemmän tyydytystä ja täyttö ja tunnet paremmin pidempään, koska quinoa on hiilihydraatteja. Voit lisätä siemenet osaksi kakkuja, keksejä ja Scone reseptejä. Se on valmistettu käyttäen kiehuva edellä kuvattua menetelmää. Voit myös tehdä niistä aamiainen tyyli puuroa ja lisätä hedelmien antaa sille enemmän mielenkiintoinen maku.