Oletko kuullut uutiset? Siellä vietetään ruokavalio kurssi Japanissa, joka takaa laihdutus ole aikaa! Minun edellisen merkinnän, ruokavalio olen esittänyt oli vain yksinkertainen verrattuna tähän. Tällä kertaa, ainoa asia mitä sinun pitäisi syödä on banaani! Että ääni kova oikea? No, ei niille, jotka rakastavat banaaneja. Jos sinulla on motivaatio, olen varma, että tämä ei ole vaikea toteuttaa. Miten teet sen? Sanoisin, älä liian ankara itsellesi ensin. Aloita syömällä banaaneja kunnes et ole nälkäinen enää.
Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy saada masu täynnä kunnossa? Palataan, vähitellen määrän minimoimiseksi banaani otat. Ehkä, kunnes ota banaani jokaisen aterian. Kun olet saavuttanut tässä vaiheessa, olen varma, että ennen kuin huomaatkaan, ne rakkaus käsittelee jo leikattu. Aivan kuten mitä olen sanonut aiemmin, kun menet tietenkin ruokavalio, kiusaukset vuodatan sinua. Tämä on totta mitään ruokavaliota otat. Koska Murphyn laki sanoo: "mitään, mikä voisi mennä pieleen menee pieleen pahimpaan mahdolliseen aikaan.
" Tämän mukaisesti, juuri kun olet päättänyt mennä ruokavalio, voit alkaa haluta kovasti ruokaa, et yleensä crave kun ulos ruokavalio. Kokemukseni, Haistan aromi paistettuja elintarvikkeiden jopa parikymmentä metrin päässä. Mutta, jos olet todella määrittää, saavuttaa unelmiesi kuva ei ole hiki! Vain kuvitella, kuinka paljon painoa voit menettää tätä ruokavaliota jos edellinen kurssi esittelin voi saada neljä kiloa pois punnituksen mittakaavassa?