ruokavalio on jotain, joka voi olla vaikeaa käsitellä, koska se on vain niin houkuttelevaa syödä mitä haluamme. Valitettavasti ruokaa, joka ei ole niin hyvä sinulle yleensä maistuu hyvältä, niin te todella haluavat syödä ruokaa, joka on joskus huono sinulle; uudelleen, se on myös valitettavaa, että monet ihmiskaupan yksinkertaisesti ole tahdonvoimaa nousta heidän kiusauksia ja lopulta putoamisen ruokavaliota ennen kuin teet mitään huomattavaa edistystä.
Joten, miten voit pysyä motivoituneita ruokavalio niin et päätyä kuten useimmat maailman laihduttaminen väestöstä?
Olen itse asiassa dieetillä. Syön hyvin vähän suklaata, juoda ei kofeiinia sooda, ja katsella kuinka paljon syön. Ainoa asia pitää minut motivoitunut on haluni pysyä kunnossa kahden urheilu Pelaan ja toiveita minulla on minun ruumiinrakenne. Tiedän, että ruokavalio toimii, koska tunnen suurta ja ovat onnistuneet välttämään kofeiinia sooda yli seitsemän kuukautta ilman välein ollut kiusattu juomaan sitä, ja se on melko helppo välttää suklaata talossani.
Kun aloitin ruokavalio, tiesin, että elintarvikkeet minä nyt pidättäytyä syöminen ovat huonoja minulle, ja tuolloin, se riitti pitämään minua motivoitunut; kuitenkin, ajat muuttuvat, ja pian minun motivaatio teki samoin.
noin kaksi kuukautta osaksi ruokavaliota, tajusin, että voisin tehdä enemmän sen kanssa. Siksi leikata useimmat suklaa minun ruokavaliosta sekä koska halusin maksimoida minun kunto.
Olen tällä hetkellä pysyä motivoituneita, koska olen nähnyt osittainen tulokset minun ruokavalio ja tietää, jos olen edelleen ruokavalion ja treenata kuten minä jo, voin tehdä itseni paljon parempi ihminen fyysisesti sekä henkisesti. Olen aina sanoa itselleni, että quitters koskaan voita, ja en todellakaan halua voittaa (kun se tulee minun ruumiini, ainakin), joten teen kaikkeni pitää pääni ylös ja kestää.
Joten, mitä voit tehdä pysyä motivoituneita ja välttää kiusausta? Tiedä, että quitters koskaan voita.
Jos lopetat ruokavaliota, käytät mitään mahdollisuutta, että sinulla on toteutuksessa tavoite jolle asetat pois teidän ruokavalio. Et voi voittaa, jos et yritä, niin sinun täytyy kertoa itse, että sinun täytyy yrittää saavuttaa tavoitteesi. Miksi haluat laihtua? Vaikutuksen jotkut kaverit tai tehdä koulun joukkue? Mikä tahansa syy on, sinun täytyy mieleesi sitä jatkuvasti. Syöt vähemmän, joten voit näyttää paremmalta ja repiä kaveri tai tyttö unelmiesi. Kerro itsellesi, että joka ikinen ilta.
Sinun pitäisi p