voikukat olivat vuosia katseli kuin terve lisäksi keväällä ruokavalio, ja lähde lääkkeiden teelaatuja ja viinejä. Se on vain ollut nykyaikana että voikukka on tullut jotain hävittämiseksi maisemasta.
Korkea-vitamiinia, 112% päivittäisestä suositeltavasta vain yksi annos yhden kupin, voikukka saada merkittävä Tämän usein huomioimatta vitamiini, joka on niin tärkeää hyvän terveyden.
Kuten useimmat tumman vihreitä vihanneksia ne tarjoavat myös raudan ja monia muita vitamiineja ja kivennäisaineita kuten kalsiumia, folaatin, magnesiumia, kaliumia, K-vitamiinin ja monia, monia muita. Lisätietoja ravintoarvon voikukka katso https://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2441/2.
Paras tapa syödä vihreät voikukka on salaattia. Poimitaan nuoria, ennen kukat ovat menneet siemeniä, nämä tummanvihreä somaattinen lehtiä voidaan lisätä pinaatti ja salaattia suosikki lisäyksiä.
Heillä on hieman karvas maku, hyvin paljon pinaatti, ja maistuvat makeisia lisätty kuten kuivattuja karpaloita tai Hickory pähkinöitä. Vanhemmat vihreät voidaan keittää, kuten voisi pinaatti, ja voidaan korvata missä tahansa resepti, joka vaatii pinaatti.
Ei vain vihreät käyttää, mutta lähes jokainen osa voikukka on syötävä, lukuun ottamatta varren. Kukkia voi syödä raakana tai tehtäisiin surullisen voikukka viiniä tai kastettu jauhot taikina ja paistettu. Olen jopa nähnyt niitä värikäs lisäaineena hyytelö.
Juuret ovat jo pitkään kohotti siellä lääkinnällisiä ominaisuuksia kuten hyvä veren ja ruoansulatusta ja voidaan korjata milloin tahansa, että maa on jäätynyt.
hauskaa toimintaa lasten kanssa, mennä ulos pihalle ja saada eri osien syötävä voikukka ja maistaa testi salaatti. Katso, jos he voivat vetää joitakin pitkä kosketa juuret, kuin voisi porkkana, ja kokeile niitä raaka ja sitten paistetaan.
Varmista, että nurmikko tai missä olet puunkorjuu on vapaa kemikaaleja ja torjunta ennen heinään!
Nauti tämä kasvi on yksi suuria lahjoja meidän äiti maa, ja tehdä joitakin tyydyttävä kotiruokaa!