overindulge hyvää ruokaa voi olla yksi elämän nautintoja. Onhan Websters määrittelee "langeta" kuin tyydyttää, väistyä itse omia halujaan. Niin miten se voi olla väärässä?
Kun meidän overindulgences kirjoitetaan selkeästi kaikkien nähdä ruokapäiväkirjaa, tai ehkä kaavion jääkaappi, meidän glutoneous tottumukset tullut liiankin selvää. Jos joku pudottaa kuolleena keittiön lattialle, ja poliisin tuloa ja törmätä ravinto päiväkirja, luettelo olisi puhua puolestaan: 27 evästeet, 68 viinirypäleitä, 19 pretzels .........
"Mutta he olivat Pikkuleivoksia", he kuulla äänen haudasta, huutaa "pienokaiset. Ja minulla oli todella huono päivä"!
tekosyitä! ja Ruokapäiväkirjoissa ole sivuja tekosyitä .
En ollut koskaan yksi ajatella, että yksinkertainen teko totuudenmukaisesti kirjallisesti, mitä söin toisi kun ne on elämäntapojen muutos. Kynä, paperi ja kokonaan uusi elämäntapa. Cool.
Cracking munia munakas, koska pääsin muna # 3, käteni keskeytetty, puolivälissä ilmaa, ja tajusin minun pitäisi kirjoittaa 3 munaa. Päädyin 2 ja oli ihana aamiainen kuitenkin.
Jos et voi olla rehellinen, voit muuttaa pitkä engrained tottumuksia. Jopa terveellistä ruokaa kuten tomotoe, suolakurkku tai vihreä papu näyttää naurettavan kuin epäilty kun listattu 4 tomaattia, 3 pickels tai 62 vihreitä papuja.
Real ruokaa, syödään oikeita ihmisiä, jotka voivat olla 5 tai 25 tai 45 kiloa ylipainoinen ei näytä ruokaa näet ruoanlaitto lehtiä tai jopa kokki osoittaa, Tämä upea pieni suikale lihaa, 2 uudet perunat höysteenä 1/2 tl persiljaa ja 5 julienned porkkanat on tuskin ateria niille meistä käytetään kasaamista Platters ja täynnä kulhoja.
Ehkä hieno keskipitkän olisi hyödyllistä väestössä.
Kirjoittaminen elintarvikkeiden kulutuksessa voi olla vaikea. Sinun täytyy tehdä pienen kirjan minne ikinä menetkin. Sinun täytyy tietää, että jos lopetat Starbucks, sinun täytyy kirjoittaa jokainen kalori kyseisen latte. Uusi catchphrase on "ei kiitos". Lisää kahvia? Ei kiitos. Lisää jäätelöä? Ei kiitos. kakkua? Ei kiitos "Mieluummin kirjoittaa, että minulla oli pieni salaatti ja olla ylpeä itsestäni koska pääni osuu tyyny yöllä, vain herättää kovaa murinaa ääntä keskiosan.
Kun lisäät kaloreita ruoan päiväkirja, ensimmäisten päivien tai viikkojen voi olla erittäin masentava. Tulet todennäköisesti saavuttamaan ennustetaan kalorien kulutusta 09:30. ja tietenkin, sinun on nälkää 10:30. Oi, mitä elämä!
Oma ehdotukseni on mennä o