ja vaaka? Tiedän Olemme kaikki kuulleet heittää pois mittakaavassa, mutta ei minua. mieluummin hop se 25 kertaa päivässä, jos se pitää minut overindulging. Jos määrä putoaa, en uskalla sotkea tämän fantastinen syöksykierteeseen amazingness, että minun heittää koko asia pois ja läimäyttää jos syön morsal enemmän.
Ja jos numero on ylös, hyvin, niin voin tuskin suunnata keittiöön, tuntuu kuin amme voita. Pikemminkin voin langeta minun muita aisteja: hyvä kirja, upeita puhallus kovaa musiikkia tanssia liian, tuoksuva kynttilä ja kylpy .....
Takaisin ruokapäiväkirjaa, se on myös lempeä muistutus kirjoittaa mielentilaan ruoan kanssa kuten niin monet meistä ovat mielialan eaters.When olet jatkuvasti nähdä sanat "surullinen tai stressaantunut" sivuilla jossa söit 55 keksejä, näet kuvion. Ja vaikka olet ehkä tiennyt sen mielessäsi jo, proff on nyt paperilla kaikkien nähdä.
Jos haluat luoda päiväkirja paperi ripustaa refrigorator, on valmis. Jos tyttöystävä on yli ja rennosti menee auttamaan itseään juoda ja lukee "14 kala tikkuja", et voi päättää, että syöminen hieman "hieno" osia ei sovi sinulle, kun kaikki.
Joten tartu kynä , saada paperia ja hypätä että mittakaavassa luottamusta, että muutama viikko, näet joitakin pieniä mutta uskomattomia muutoksia. Ostaa farkut, uimapuku, vyö ja mitä se tekee, jotta kehosi että visio pidät pään terveen vahva täydellinen kokoinen elin.
Ja sitten polttaa että päiväkirja !!
Miten Detox ei-luomutuotteita ja säilyttää Tuoretuotteiden Longer