On hämmästyttävää minulle vuosien määrä laihtuminen tuotteita, jotka tulevat ulos markkinoille lupaavia erinomaisia tuloksia nähdä missään muualla tällä planeetalla. Vuodesta ab tuotteita kirjoja, koneisiin nimetty luonnonvaraisten Afrikkalainen eläimiä, kaikki ja heidän isoäitinsä näyttää arvoton laihtuminen tuote.
Kun olet lukenut tämän artikkelin luultavasti potkiminen itse, miksi ostat AX4000 Gut Be Gone että lupasi tehdä antaa sinulle rock hard 6 kpl, ja ainoa asia, se toimitetaan oli vähemmän rahaa pankkitilille.
Avain paitsi laihdutus mutta pitämällä se pois on oikea ravitsemus . Ajattele kehon kuin auton. Auton käsikirjan se kertoo selvästi, että jotta voit auto sujuvasti sinun täytyy antaa se oikea oktaanista bensiiniä. Aivan kuten bensiini on auton energialähde niin on ruokaa, että laitat kehoosi. Ruoka kuluttaa on mitä ajaa sinua koko päivän.
Kuvittele, jos laittaa huono laatu vesitetty bensiinin auton tankkiin. Olisi enemmän kuin todennäköistä, kolhi ja ping ja lopulta pysähtymisen ulos.
Mitä mieltä olet tapahtuu, kun täytät itsesi kanssa munkkeja, cupcakes, piiraita, evästeet ja niin edelleen. Kehosi saa hidas, väsyt, ja et voi toimia 100%. Syynä on et antaa kehon oikealla oktaanista polttoainetta.
oikea elintarvikkeet elimistö tarvitsee kuluttaa on vähärasvaista proteiinia, terveellisiä hiilihydraatteja (sekä yksinkertaisia ja monimutkaisia) ja vihreät vihannekset. Vähärasvaista proteiinia lähteistä koostuvat vähärasvaista lihaa, kalaa, siipikarjaa (kananrinta), munanvalkuaiset tai muna korvikkeita, kuten muna tekijöiksi, ja erilaisia pähkinöitä.
Hiilihydraattien lähteitä olisi multigrain leivät ja viljat, hedelmät, ruskea riisi ja perunat. Sinun kasvilähteistä pitäisi olla vihreä. Vihreämpää paremmin. Esimerkkejä olisi pinaatti, parsa ja parsakaali muutamia.
Nyt kun tiedät mitä sinun pitäisi syödä sinun täytyy tietää, kuinka paljon ja milloin. Palataan automme vastaavasti et täytä autoa, kun säiliö on jo täysi oikeus? Eikä sinä pitää pumppaus kaasua tankkiin kun se on kruunasi. Tämä vain johtaa kaasun vuotamisen koko paikka.
Sama pätee kuinka paljon kuluttaa ja kun kuluttaa sitä.
Jos syöt liikaa jopa oikeus elintarvikkeisiin elimistö tallentaa ylimääräisiä kaloreita kuin rasvaa. Myös haluat syödä usein. Jos annat auton tankkiin päästä tyhjentää ennen kuin täytät sen takaisin ylös, gunk istuu alareunassa menee läpi moottorin ja mahdollisen tehdä vahinkoa. Kun annat kehosi ajaa