aikana näin estää sydänsairauksia on yleensä vaikeaa, että ihmiset ovat usein laiska tekemään sitä. Mutta on suloinen tapa estää sydänsairauksia, syömällä tummaa suklaata (tumma suklaa) .the uusi tutkimus, joka julkaistiin British Medical Journal elokuun lopulla osoitti, että ihmiset, jotka syövät suklaata on ahkera sydänsairauksien riskiä ja aivohalvaus ovat pienempiä .Tämä viittaa siihen, että syö suklaata voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Suklaa on tehty kaakaopavuista, vähemmän siemenet käsitellään, sitä suurempi terveyshyödyt ihmisen body.
When valitsemalla suklaa, valitse hieman korkeampi rasvaa ja kaakaota. Tumma suklaa (tumma suklaa) on hyvä tyyppi suklaata kulutetaan päivittäin. Kuluttaa noin 150 kaloria suklaa sisältää 60 prosenttia kaakaota sisältöä voi tulla osa sydän-terveellistä ruokavaliota henkilöä risk.Consumption tummaa suklaata säännöllisesti voi alentaa huono kolesteroli (LDL), verenpaine ja suojata verisuonia. Nämä olosuhteet lisäävät hyvän kolesterolin ja kognitiivisiin toimintoihin lisäämällä verenkiertoa aivoihin noteeraamaa FOXNEWS, keskiviikkona (09/07/2011) .
Tämä tyyppi suklaata myydään yleensä tankoina ja yleensä kaakaota pitoisuus välillä 45-85 prosenttia. Tämä ruskea-värinen musta ja hieman katkera, koska ne sisältävät antioksidantti flavonoids.Besides suklaa sekä meditaatio ja kävely, voi parantaa mielialaa parempaan, koska komponenttien typpioksidin verenkiertoon. Tuotanto typpioksidin voi myös auttaa miehiä, jotka kokevat seksuaalista dysfunction.To saada mahdollisimman hyviin tuloksiin, se voisi satuttaa pitää ruokavalio pysyä terveenä vähentämällä kaloreita ja runsaasti rasvaa ruokavalio, säännöllinen liikunta ja riittävä uni patterns.
Well jälkeen tiedämme hyötyvät alkaen suklaa, on aika meille syödä suklaata, joten moninkertaistaa hyödyt tunnemme sitten.
Chocolatefoodscommonly foundin storesaroundourhouse.Sothis tulee notcomplicateourtimewill hakea it.Besidesfood productsalsohavea paljon ofchocolateprocessed niin pois, että ............ voimme ostaa sen! Voimme havainneet, että suklaa on pakattu pieniin amout että on parempi lapsille.
certainlyare luckythat thereally merkittävä stuffbrownfoodwas ei onlyextremelytasty butalso containnutrients että aregoodfor kehomme.