Jos et ole liian hulluna cole slaw, tässä on joitakin syitä, miksi tämä herkullinen alkupala ansaitsee enemmän kuin vain mennä yli:
Coleslaw koostuu pääasiassa kaalit, ja kaalit ovat runsaasti C-vitamiinia Itse asiassa se on sanottu, että on enemmän C-vitamiini kaalit kuin appelsiinit! Koska runsaasti C-vitamiinia, voit odottaa kaalit antaa sinulle enemmän suojaa tiettyjä tauteja vastaan, ja parantaa ihoa samanaikaisesti.
Jodi ja rikin, joka osoittautua hyödylliseksi taistelemaan infektioita ja sairauksia hermosto, ovat myös runsaasti kaalit.
Kaali on myös runsaasti kuitua, joten syöminen kaalit päivässä voi lievittää ummetusta ja jopa tuki laihtuminen ohjelmia. Kaali, kuten sinun täytyy tietää on hyvin vähän kaloreita.
keräkaali myös tulehdusta ja puhdistavia ominaisuuksia. Juominen tuoretta kaalia mehu voi auttaa hoitoon mahahaava, ja jopa estää kehitystä tiettyjen syöpien.
Eivätkö nämä tarpeeksi syitä, miksi sinun pitäisi slaw matkalla terveempään elämään?