mustikat ovat runsaasti antioksidantteja. Itse asiassa ne ovat korkeimmat kaikki hedelmät antioksidantti. Oletko tietoinen kaikesta, antioksidantit voi tehdä oman kehon? Antioksidantit uskotaan edistää suojelua kehoa haitallisilta vaikutuksilta vapaiden radikaalien. Vapaat radikaalit ovat aiheuttaneet, kun solut hajoavat luonnottoman ja kun epäterveellinen vaikutteita kuten säteily, saasteet, rikkakasvien torjunta-aineet tai tupakansavu edistää nopea tuhoutuminen lähistöllä eläviä soluja.
Lisäksi se auttaa kehon torjunta vapaiden radikaalien vaurioita, antioksidantit voivat myös suojautua sydän-ja verisuonitautien ja syövän. Vitamiinit kuten C- ja E ovat runsaasti antioksidantteja, mutta tutkimukset osoittavat, että antioksidantteja, joita esiintyy luonnostaan saattaa olla hyötyä ei löydy vitamiinilisän. Siellä meidän mustikoita tulevat.
Mustikat paitsi sisältävät suuria määriä luonnon antioksidantteja, mutta ne sisältävät muita terveyteen liittyviä etuja sekä kuten mangaani ja ravintokuitua.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että mustikka voi hidastaa ikääntymiseen liittyvien menetys henkistä kapasiteettia, voi auttaa lisäämään motorisia taitoja, sisältää anti-inflammatorisia ominaisuuksia, edistää virtsateiden terveyttä, avustajansa terveempiä poistaminen, ja lisää silmien terveyteen. Adjektiivit silmien terveyteen, mustikoita tiedetään ehkäistä ja jopa kääntää yleinen syy sokeuden ja silmänpohjan rappeuma, sairaus verkkokalvon. Ominaisuudet mustikka jotka aiheuttavat sininen väri ovat kaikkein eniten hyötyä.
Koska pitkiä päiviä auringonvaloa, leveyttä ja vakavuus elementtejä, Alaskan Wild Blueberry on kasvanut etuja useimmat muut mustikoita. ORAC (Oxygen Radical absorbanssi Kapasiteetti) kaavio hinnat Alaskan Wild Blueberry huomattavasti korkeampi terveillä antioksidanttiominaisuuksia. Toisin sanoen, saat enemmän hyötyä syömällä tässä mustikka.
Vaikka FDA arvioi eniten tieteellisiä tutkimuksia tästä aiheesta, koska epäselvä, on ilmeistä, että ihmisen elimistö on edellyttää kestävämpää ruokavalion hengissä näinä päivinä .
Ota ainakin yksi annos mustikoita päivässä ja huomaat merkitty ero siinä, miten sinusta tuntuu sisältä ulospäin.
löytää lisää rajattomat tulon mahdollisuudet levittää tietoa terveysvaikutuksista mustikoita, käy minun Kyäni verkkosivuilla.