Jotka ovat kuulleet K-vitamiini?

No, äidit ovat kaikki kuulleet siitä. Vauvat annetaan injektiona K-vitamiinin syntyessään varmistaa veren hyytymisen, joten se on jotain äidit murehtia ennen synnytystä ja sen jälkeen tuskin huomaa, kun tunnin uuvuttavaa kipu on asunut through.But muun väestön? Olen valmis lyömään vetoa on merkittävä osa, joka ei edes tiedä on vitamiini K.

Se on tuntematon vitamiini, ulkopuolinen, joka ei sovi muottiin ja muutenkin mitä tapahtui Vitamiinit F, G, H, I ja J? Mutta uusi tietojen analysointi suorittaa Joyce McCann ja Bruce Ames on Oakland tutkimuslaitos, nyt viittaa siihen, että emme ole antanut K-vitamiini sen ansaitsema, ja että tasojen tuntematon vitamiini voi auttaa taistelussa vastaan ​​ikääntymiseen liittyvien sairauksien kuten osteoporoosin, valtimoiden kovettuminen ja others.

The kaksi tutkijat tarkasteltiin tietoja satoja artikkeleita kattavat neljän viime vuosikymmenen aikana ja totesi, että tulokset viittaavat tarvitsemme enemmän K-vitamiini kuin suositeltu taso optimaalisen terveyden. Nykyinen taso on asetettu perustuu määrään K-vitamiinin meidän täytyy varmistaa meidän verta koaguloituu kunnolla tärkeä rooli K-vitamiinin pelaa kehossa. Mutta McCann ja Ames mukaan K-vitamiini on kyky tehdä enemmän, mutta aina tehdä se on kriittinen työ ensimmäinen eli elementtejä, kuten valtimon terveydelle tai luun lujuuden ohitetaan mieluummin lyhyen aikavälin selviytyminen.

Tämä tukee teoriaa ensimmäinen kehitetty 2006 tohtori Ames kutsutaan Triage teoria. Pohjimmiltaan (ja perustuvat kokeet hiirillä) tässä käytetään, mitä tiedämme kasvuun, koska sen perusteella. Kehomme aina valita lyhyen aikavälin selviytyminen pitkän aikavälin terveys. Siksi tohtori Ames, oletettu, että rajoitettu vitamiinin saanti voi johtaa pitkän aikavälin terveysongelmia. Vitamiinit aina käyttää välittömiin tarpeisiin kehon. Yli aikaa, tämä voi olla merkittävä vaikutus "ei-kriittisen" kehon functions.

Looking at K-vitamiini erityisesti, kokeilla hiirillä osoittivat, että 5 K-vitamiinista riippuvien proteiinien olivat kriittisiä. Nämä olivat proteiineja, jotka käsitellään veren hyytyminen ja hiiret eivät selviä ilman niitä. Oli vielä 5 K-vitamiinista riippuvien proteiinien että hiiret eivät selviä ilman, mutta oli merkkejä näillä hiirillä kehittää heikompi luut ja valtimoiden kovettuminen. Tämä viittaa siihen, että ruokavalio, jossa on rajoitettu määrä K-vitamiinia tukee terveyttä lähitulevaisuudessa, mutta mahdollisesti sivuuttaa terveydelle pitkällä term.

Experts sopivat, että tarvitaan l