isää tutkimusta, ennen kuin kukaan voi sanoa varmaa, että suositellun annoksen K-vitamiinin pitäisi lisätä, mutta se on erittäin vahvoja perusteita toistaiseksi. On 2 elementtejä vitamiini K-vitamiini K1 saamme vihreät, lehtivihannekset kuten salaattia, parsakaali ja pinaatti ja muodostaa noin 90% saanti. K2-vitamiini on eläinten liha ja käymällä valmistetuissa elintarvikkeissa kuten jotkut juustot. Hämmästyttävän monet multivitamins ei ole K-vitamiini niihin, mutta nämä havainnot, ehkä se kannattaa löytää joka ei.
