Yleensä minun raaka ruoka reseptit eivät ole mitään muuta kuin pari ainesosia. Jotain mustikka banaani smoothie ei ole mitään muuta kuin banaaneja ja mustikat (ja vettä, jos se laskee).
Miksi näin? Miksi en tarjoa monimutkaisempaa reseptejä?
Complicated Reseptit Digest Huonosti
Toki, tyypillinen raaka reseptejä löydät paljon makua parantavien mausteet ja rakenne parantavia rasvat ovat maukkaita. Mutta ovatko ne todella terveellistä sinulle?
Tri.
Douglas Graham, kirjoittaja 80/10/10 Diet: tasapainottaminen terveydelle, painoa, ja Your Life, yksi täyteläistä Bite kerrallaan, on suuri sanonta (Mielestäni se on peräisin Perfect Health Program) että:
style = "color: rgb (34, 34, 34); font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px;">
"Jos se näyttää pizzaa ja jos se maistuu pizza, se tulee sulattaa aivan kuten pizza. "
>
Toisin sanoen, kun voi syödä" raaka "pizza koostuu kuivattu pellavan siemenet, avokado , aurinkokuivattuja tomaatteja, agave nektaria, suola, jne.
, olet edelleen syö huonosti yhdistetty, rasva, sokerinen, suolainen ateria.
Kyllä, raaka pizza reseptit ovat selvästi paremmin kuin todellinen asia . Mutta parempi ei tarkoita TERVE.
syön raaka koska haluan olla terve ja olen varma, tehdä liian. Siksi kuluttaa yksinkertainen, asianmukaisesti yhdistetty raaka ruoka reseptejä, sulattaa helposti, polttoaineen kehoni, ja maku herkullinen.
Klubin Reseptit Yksinkertainen ja Terveellinen tai monimutkainen ja Junky?
Kun olet ateria, yksinkertaisesti kuuntele kehoasi.
Onko vatsasi gurgly? Oletko paisunut? Oletko gassy? Tuntuuko tunnoton ja /tai väsynyt? Onko sinulla epämiellyttävä maku suussa?
Kaikki nämä ovat merkkejä siitä, että ruoka söit ei ole samaa mieltä. Olet todennäköisesti söi huonosti yhdistetty ateria, todennäköisesti runsaasti rasvaa ja sokeria.
Lisätietoja tekemään yksinkertainen ja terveellinen raaka vegaani reseptejä, muista tarkistaa minun 3 suuntaviivat tässä (vain seurata linkkiä).
Siirry raaka ja olla hyvässä kunnossa,
Swayze