*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Miksi sinun pitäisi syödä pumpkin

Jos vain askel taaksepäin ja tarkastella kurpitsa voit todella arvostaa kauneutta. Ihan oranssi väri kertoo meille, että kurpitsa on täynnä beetakaroteeni, joka muuntuu vitamiinia kehossamme. A-vitamiini on hyväksi silmille. Se on myös antioksidantti ominaisuuksia, neutraloivat vapaita radikaaleja. Kurpitsa on myös lähde C, K, E, magnesiumia, kaliumia, ja rautaa. Ja kurpitsa on hyvä kuidun lähde. Nyt kun tiedät mitä se voi tehdä sinulle elin, sinun pitäisi tietää, että kurpitsa ei ole vain piirakat.

On paistettu kurpitsa, suklaa kurpitsa muffinsseja, kurpitsan leipä, kurpitsan kakku, kurpitsa juustokakku, kurpitsa chili, kurpitsan evästeet, kurpitsan tuhertaa, kurpitsakeitto, kurpitsa pannukakkuja, kurpitsapiirakasta ... lista jatkuu ja jatkuu. Tarkat kurpitsa reseptejä, näkevät linkin resurssi osiossa alareunassa tämän artikkelin. Muista, että kurpitsan käytät tehdä näitä reseptejä ei tarvitse purkitettu, vaikka purkitettu on hieno. Voit leikata muutaman rakoja vuonna kurpitsa ja paista uunissa, poista ihon ja keskeltä. (Muista pitää siemenet paistamiseen.

) Kun valitset kurpitsa etsiä toinen pienten puolella, joka on raskas. Koska raskas osoittaa, että se ei ole kuivunut ja ei ole suuri siemen onkalo. Kurpitsan voi pitää jopa 6 kuukautta leikkaamaton, ja purkitettu kurpitsa voi pitää vuosia. Eikö ole aika mennä ja löytää kurpitsan itse nyt?


Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.