OK, joten juuri helmikuu 2011 painos Readers Digest, vaimo tilaukset, mutta en löytää joitakin ihmisarvoisen artikkelit se ajoittain. Tänään on yksi niistä hetkistä. Lisa Davis haastattelut Gary Taubes joka kirjoitti kirjan "Miksi me lihoa". Lopulta joku muu, joka ymmärtää, että suurin osa ns ruokavalio ruoka siellä ja työnnetään niihin yrittävät laihduttaa koostuu jalostettujen /puhdistetut jauhot, hiilihydraatteja ja sokeria, sekä käyttäessään on vain väärä. Kyllä meidän täytyy käyttää, mutta proteiinin ja alempi carb saanti on keskeinen.
Hän kertoo se tieteellisesti, joka on helppo ymmärtää prosessia.
Juuri kun luin tämän tein 3 muna mausteinen salsaa, jossa kanaa jääneet illallinen viime yönä munakas chilijauhetta. Voitteko sanoa olen täynnä! Ihmiset ovat lihovat koska heille annetaan väärää tietoa.
Huomaat, että on mitä olen tehnyt viime 2 vuotta, en oikeastaan muuta minun syöminen, en syö melko terve, eivät syö paljon kannalta pasta /hiilihydraatteja sokeria olen ollut diabeetikko tyypin 2 jonkin aikaa mikä oli merkittävä syy aloitin tiellä menettää rasvaa, halusin saada pois lääkkeet.
Mielestäni olen hyvin lähellä että 100% pois lääkkeet. Joten jos tämä on hieman uusi, sinun kannattaa poimia kopio helmikuu 2011 painos Readers Digest, tai Gary Taubes uusi kirja "Miksi me lihoa"