Laihduttaminen on mitä syöt. Me kaikki tiedämme, eikö meidän pitäisi syödä elintarvikkeita, jotka ovat pahuutta meille, mutta entä toinen puoli. Enemmän ruokaa parasta ruokaa meille.
Tänä iltapäivänä minulla oli mahdollisuus jättää pikaruokaa tai voinut olen asunut ja söi keittoa ja hedelmiä että olen lisännyt minun kanssani. Söin keitto. Nyt se on yleensä miten voin syödä mitä syöt suunnittelun. Mielestäni aamulla, mitä syön ja sitten tuo ne minulle, jotta voin syödä ja ei jotain, joka on enemmän tilava tuolloin. Huomenna, voin lounasta sijaan menee, mutta tiedän kaksi viikkoa olen syönyt täysin kolme ateriaa, mutta kumpaakaan, ja minulla ei ole ravintola valmis valmistelemaan.
Kuten mitä tarvitset ja jos kaikki ruoanvalmistukseen, tiedän tämä on huono valinta verrattuna kaikkiin hyviä päätöksiä teen.
Vesi on myös suuri tehtävä minun ruokavalioon. Voin juoda vettä päivän aikana niin kehoni voi sulattaa ruokaa ja että en ollut haluavat ja etsit jotain raunioihin ruokaa.
Liikunta on toinen jako terve ja on perusta, minulle, miten laihduttaa .
Olen ratsastaa Pyörällä töihin koko kesäaikaan, joten voit saada kaksi hienoa koulutustilaisuuksia yhdessä päivässä, mutta viikonloppuisin otan rennosti, joten tehdä ensi viikolla, en ole liian paljon tuskaa, minun käyttää rutiininomaisesti pitää. Yhden päivän harjoitus on hyvä tapa parantaa hyvinvointi ja, jos pidät korkeampi syke vähintään puolen tunnin päivässä voi polttaa, voit polttaa paljon kaloreita alati koko päivän joka päivä. Tällä hetkellä, että talvi minä sydämeni katetaan elliptinen kone muutaman painot tasapainoa rakentaa hieman enemmän lihaksia.
Grandness voimaharjoittelu ei pidä aliarvioida. Aina kun on paljon lihaksen kehon pieni vaikeampi työskennellä, on pidettävä käynnissä, se polttaa enemmän kuin kaloreita.
Lopuksi mielestäni laihtuminen on enemmän tekemistä hyvä asenne, innoissaan. Olen aina todennut, että jos olen parhaani, minun on hyvä asema minun liikuntaa ja minun ruokavalio. Harjoitukset ovat tuuli, ja työskentelen tavoitteiden saavuttamiseksi minun käytännössä aika.
Ruokani on erittäin hyvä ja olen ylpeä siitä, mitä olen minun äänitorvi, ja lopuksi, näköni on