Megan Fox on hämmästyttävä muoto, mutta hän joutui työskentelemään sen, erityisesti roolistaan Transformers. Megan valmentaja oli hänen tehdä aika pakattu kehon paino rutiinia. Tämä on hyvin samanlainen kuin mitä muut tähdet kuten Brad Pitt, Robert untuvainen Jr., ja Daniel Craig tekevät. Megan workout rutiini tukeutuivat voimakkaasti lautoja. Hänen mukaansa kouluttaja, lankut ovat ylivoimaisesti parhaan tilanteen naisten saada seksikäs, tasainen abs kuin Megan. Sitten hän viettää 15-20 minuuttia tekee piiri mukana polvi ups, jalka keinut, ja pallo jalka hissit.
Jonka jälkeen hän lopettaa 30 minuutin pyöräily. High Intensity Interval Training on hyvä saada laiha ja rasvanpolttoa. Megan myös käyttää etikkaa detox ruokavalio. Tämä koostuu myrkkyjä etikalla laukausta, suoraan ylös, laihtua. Fox sanoi, että etikka detox ruokavalio "puhdistaa ulos järjestelmästä kokonaan," ja väittää rids hänen vesistöllä paino liittyy kuukautisten. Tämä ruokavalio on tarkoitus tukahduttaa ruokahalua sekä puhdistaa ruoansulatus elinten ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Asiantuntijat kuitenkin varoittavat tämä etikka detox ruokavalio.
Ravitsemusterapeutti Lucy Jones sanoi, "Niin houkutteleva kuin miltä se kuulostaa, ei ole maaginen pilleri, voidetta tai taikajuoman varten pikaratkaisua laihtuminen." "Elintä, myös maksa, on hyvin öljytty myrkkyjä kone, joka ei parani etikka, olipa se orgaaninen, omena siideri, suodattamaton, tai suon-standardin maltaiden etikka. "Nyt pitää mielessä, hän vain teki tämän hänen elokuvan asema; säännöllisesti Megan Fox yrittää ylläpitää terveellistä ruokavaliota.
Hän käyttää yhdistelmää terveellisiä elintarvikkeita, että pitää hänen ruokahalu kurissa, maustettuna suuri workout rutiini, joka auttaa pitämään hänen upea elin kunnossa. malli pyrkii vähentämään hänen päivittäinen kalorien saanti ja seuraa ruokavalio, johon välttäminen jyvät ja puhdistetut sokerit, myös tunnetaan Paleo Diet. Tämä ruokavalio on kyse syö kasvikset, hedelmät, ja elintarvikkeita, jotka sisältävät vähärasvaista proteiinia.
muun elintarvikkeet, Foxin ruokavalio sisältää munat, vihanneksia, ja mantelit, joiden sanotaan auttaa hallitsemaan näläntunteen ja ovat tunnettu lähde terveellistä rasvaa. © 2010 www.ProjectWeightLoss.com Kaikki oikeudet pidätetään.