Niveltulehdus: kirsikat sisältävät phytochemical kutsutaan Antosyaanit, että lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet apua kipua, erityisesti aiheuttama kipu niveltulehdus. Yhdessä tutkimuksessa tehty tiedemiesten John Hopkins University osoitti, että torttu punaisia kirsikoita pienentää tulehdus, joka aiheuttaa paljon tuskaa mukana niveltulehdus. Laihdutus: Kyllä, kirsikat ovat erinomainen lisä ruokavaliossa joku yrittää laihduttaa.
Äskettäin tehty tutkimus on Michiganin yliopiston osoitti, että ne, jotka osallistumme dieetillä kirsikat on helpompaa laihdutus, varsinkin menettää rasvaa. Joten pudottaa ne puntaa, kasapäin kirsikat! Miten kirsikka tehdä tämän? Se nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Saumat: Koska näiden antosyaanien edellä mainitut, kirsikat ovat myös hyviä juoksijoille, urheilijoille ja muille, jotka johtavat aktiiviseen elämäntapaan. Antosyaanit vuonna kirsikat auttaa käsittelemään tulehdusta ja kipua nivelissä, erityisesti ympäri nilkkojen ja polvien.
Syöpä: Tämä ei ole täysin todistettu vielä, mutta tutkimukset on tehty ja mukaan Dr. RaymondHohl of Iowan yliopistossa, "Näyttää siltä, että kirsikat sammuttaa syöpäsolujen kasvua estämällä niitä proteiinien ne tarvitsevat kasvaa." Niin, kuka tietää?
Ehkä joskus tulee olemaan parannuskeinon syöpään ja se täytyy jotenkin kirsikoita. Antioksidantit: Antioksidantit työskentelemään verenkiertoon auttaa estämään radikaalien aiheuttamasta vahinkoa soluille. Tämä auttaa estämään monia erilaisia tauteja ja sairauksia.
Ja tiedätkö mitä sisältää runsaasti antioksidantteja? Kirsikat.
Päänsärkyä: Useat tutkimukset osoittavat kirsikat, tiivistetyssä mehu muodossa, ovat 10 kertaa tehokkaampia kuin aspiriini auttaa kärsiville kipua, varsinkin aiheuttama kipu päänsärkyä. Jos kärsit vakavasta päänsärkyä, kysy lääkäriltäsi, jos hän ajattelee kirsikka mehua voi olla oikea sinulle.
Hajotus: kirsikka on osansa kuitua, joka tekee siitä hyvän ruokaa kun kärsimys ummetus tai muita ruoansulatuskanavan ongelmia.
Bone vahvuus: kirsikat sisältävät paljon elementin booria.
Ja kun boori kalsiumia ja magnesiumia auttaa rakentamaan vahvat luut. Joten rouskuttaa joitakin kirsikoita ja muita terveellisiä elintarvikkeita, jotka sisältävät booria, kalsiumin ja magnesiumin rakentaa vahvuus luita.
Närästys: Kirsikat ovat luonnollinen, vähähappoisessa ruoka, joka tekee niistä erinomainen valinta niille jotka kärsivät närästys. Matalahappoisia kirsikoita yhdi