ottaa vauva tässä myrkyllistä maailmassamme on erityisen haastavaa. On tapa varmistaa lapsesi terveyden ja oma terveys ilman halata puita tai elää kauko maatilalla. Green Living tarkoittaa elämistä ekologisen friendly elämäntapa. Green Living on päätöksentekoa ja toimintaa elää vastuullinen elämäntapa, joka minimoi oman kielteinen vaikutus ympäristöön. Se sisältää tehdä turvallisia, terveellisiä ja hyödyllisiä valintoja suojella planeettamme tuholta. Kautta viisaampi joka päivä valintoja, voimme elää vihreä ja varmistaa meidän vauvan terveyttä ja parantaa elämänlaatua kaikille us.
Here ovat 10 asioita sinun tarvitsee tietää auttaa sinua ja vauvaa live vihreä ja elää terveenä. 1. Päivän ruokavaliossa pitkälle jalostettuja elintarvikkeita, koska ungreen olo ei anna ravinteita ja mineraaleja sinä ja vauva on puolustautua fyysinen ja emotionaalinen stressi raskauden. 2. Stressiä mineraali, joka on avain äitiyshuollon on magnesium. Mutta kuitenkin sen ehtyminen tämän mineraali meidän maaperään ja meidän jalostettuja elintarvikkeita - useimmat odottavia äitejä eivät saavat RDA magnesiumia ja ovat puutteellisia mineraali. 3.
Vältä jalostettuja elintarvikkeita ja leikkaa mielihalut ja impulsiivinen syöminen liittyy raskauteen - nostamalla kulutus magnesiumia runsaasti elintarvikkeita, jotka ovat luonnonmukaisesti viljeltyjä. Nämä olisivat vihreitä vihanneksia, pähkinät, siemenet, palkokasvit ja jalostamattomat jyvät. Tämä ei ainoastaan tue ympäristöystävällinen maatalous mutta antaa sinulle tarvitsemasi ravintoaineet, jotka puuttuvat useimmista äitiyshuollon ohjelmia. 4.
Torjunta-aineet, klooria ja fluoria meidän vedessä eivät ainoastaan yleinen terveysuhka, mutta myös iilimato magnesiumia ulos kehomme aiheuttaa edelleen puute. 5. Juo suodatettua vettä tai pullotettua vettä, joka on osoittautunut vapaaksi fluoria ja klooria. 6. Magnesium on välttämätön auttaa synnytyksen. Vanhan ajan kätilöt käytetään neuvoo kaikkia potilaitaan ottamaan "suolat"; he olivat magnesiumsuolat. 7. Magnesium on hoito valinta eklampsia raskauden oireita korkea verenpaine, turvotus, ja kouristuksia. Magnesium voi estää näitä oireita, jos niitä käytetään raskauden aikana. 8.
Monet tutkijat viittaavat siihen, että raskaana olevat äidit rutiininomaisesti ottaa magnesium koko raskauden estämiseksi komplikaatioita synnytyksen aikana ja synnytyksen, sekä auttaa ehkäisemään ennenaikaista births.1 9. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että äidit täydentämällä magnesiumoksidi ovat su