*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Suhteeni Ruoka: tulevat toimeen syöminen Properly

Trigger kirjoittamiseen Tämä tarina

olin kotona yksin toinen päivä, ja ensimmäinen ajatukseni oli "Cool, voin syödä mitä haluan! Kukaan katsomassa! " Melkein heti, tajusin, että ajatukseni olivat ongelmallisia. Miksi haluan syödä? Vain koska voisin? Koska kukaan ei voinut pysäyttää minua? Koska olin kertonut kasvamassa, että syö liikaa oli väärä, vaikka se toimi absoluuttinen väärä elintarvikkeet saavuttaa terveellistä elämäntapaa? Joka tapauksessa oli, annoin ja söi keskeneräiset iltana ... vain koska pystyin.

Jotkut backstory

Olen keskikokoisen henkilö.

En sanoisi Olen pullea mutta en halua sanoa, olen laiha. Olen jatkuvasti Kutsun itseäni rasvaa, mutta joitakin että voi olla itsetunto perustuva kuin perustuu todellisuudessa. Vartuin taloudessa, josta sain syödä jäätelöä aamiaiseksi, ja lounaaksi, annettiin useita viipaletta juustoa vaalealla leivällä, sekä puolen Doritos.

Luulen perheeni vain halusi minun olevan onnellinen (joka en ollut, mutta ei siksi, ruokaa), mutta se ei ollut tietä. Katse takaisin ja tietää, kuinka paljon rasvaa oli juusto söin lounaaksi, tunnen hieman sairas.

Olen kamppaillut laihtuminen aikana teinivuosieni ja aidosti ihmetteli, miksi en ollut laihdutus, vaikka olin syödä pienet aamiainen, kuormien suolakurkkua lounaalle ja mitä ajattelin oli kohtuullinen illallinen.

< p> Joitakin ajatuksia Ruoka & Kokemukseni

Terveellinen syöminen on jotain, joka on opetettava. Se ei ole jotain vain hankkia luonnostaan. Mielestäni kasvaa en ymmärtänyt terveellistä ruokavaliota, ja kun minä ilmaissut haluni laihtua, minulle sanottiin kävelymatkan enemmän, "joka selvästi ei auttanut.

Löysin itseni läpi jaksoja yrittänyt anoreksia (I kesti lounasaikaan) ja bulimiaan (joka minulla oli vain huono joten annoin nopeasti). Huomasin myös huonolla paikalla kun itse lääkkeitä Ephedra-pohjainen laihdutusvalmisteita. Tämä oli ennen efedraa tehtiin laiton, ja minä olen yksi niistä ihmisistä, jotka ymmärtää miksi.

Palataan, voin jäljittää miksi minulla on niin monimutkainen suhde ruokaan. Se toimi mukavuutta aikoina hämmennystä ensinnäkin. Muistan selkeästi piilossa laatikot evästeiden minun vaatteet laatikot.

Kun äitini löysi evästeet, sanoin hänelle etten tiedä miten he pääsivät sinne. Muistan hänen sanovan: "Katso? Cadence ei edes tiedä, että he olivat siellä!" Se, että hän sanoi, että - ja luultavasti uskoi sen - on ällistyttävää. Kuulostaa sellainen kieltäminen vanhemmat ottavat kun he löytä

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.