auto raha society education holidays family home food health hobby tech style science sport travel
*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

10 Terveys edut Bananas

  1. haavaumat: Banaanit ovat loistava ruoka haava potilaille, yksi harvoista elintarvikkeita monista haavauma potilaat voivat syödä kärsimättä takaiskuja ja kipua. Miksi tämä on? Banaanit alentaa tasoa hapon mahalaukun mehut vatsassa, ja rakentaa suojakerroksen sisällä vatsaan.

  2. pieniä palovammoja: Kyllä, banaanit voivat tarjota kivunlievitys pieniä palovammoja ja muita haavoja. Paras tapa tehdä tämä on mash ylös sisällä banaani, kääri se on kankaalla tai paperipyyhkeellä ja aseta se palaneen alueen. Kivunlievitystä pitäisi alkaa melko pian.


  3. Energia: Sokeri tarjoaa hän kehon energiaa, ja banaanit ovat kolmenlaisia ​​luonnollinen, terveellinen sokerit: fruktoosi, glukoosi ja sakkaroosi. Joten saada vähän puhti teidän askel aloitat päivä kanssa banaani.

  4. Anemia: Anemia on yleisin Veren häiriöön, yleensä on lasku normaalin määrän punasoluja. Arvaa mitä auttaa anemia? Rauta. Arvaa mitä hedelmä on paljon rautaa? Banaanit. Rauta banaanialan auttaa edistää kasvua hemoglobiinin elin, joka voi auttaa anemia.


  5. Verenpaine: Banaanit ovat myös melko runsaasti kaliumia, joka voi auttaa vähentämään verenpainetta (ja mahdollisesti auttaa kaikkia sydänsairaus). Kalium banaanialan auttaa torjumaan natriumia, joka on iso no-no niille, joilla on sydänsairauksien ja korkea verenpaine.

  6. PMS: Aivan oikein. Banaanit ovat jopa hyviä kivut PMS. Se on runsaasti B6-vitamiinia banaanin jotka auttavat säätelemään verensokeria, joka vaikuttaa tunnelmia ja kivut kärsivien naisten PMS.


  7. kouristelua: Kaikki että kalium banaanialan myös on hyvä kouristelua, jolloin kehon lihas vapaammin sopimus ja laajentaa. Tämä on erityisen tärkeää urheilullinen.

  8. Ummetus: Banaanit ovat luonnollinen, kevyt laksatiivinen, jolloin elin käsittelemään ummetus kääntämättä ripuli. Se on kaikki, että luonnonkuitu löytyy banaanien joka auttaa tämä temppu. Mutta jos sinulla on vakavia terveysongelmia, aina yhteyttä lääkäriin.

  9. Masennus: Uskokaa tai älkää, banaanit ovat hyvin nostamiseen niistä tuulella.

    Banaanit sisältävät tryptofaania, mieliala tasoitus proteiinia esiintyy myös Turkissa. Ja kuten suklaa, banaanit sisältävät noradrenaliinin ja serotoniinin, joka voi auttaa yksi rentoutua. Myös B-vitamiinia banaanin auttaa rauhoittamaan hermostoa. Laita kaikki tämä yhdessä, ja sinulla luonnollinen korkea.

  10. Tupakointi: Aivan oikein, banaanit voi jopa auttaa niitä, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin. Yhdistelmän banaanien vita

    Page   <<       [1] [2] >>

diet nutrition

diet nutrition

Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.