Sitten käyttää loput rasva pois. Jotta hypätä aloittaa työsi, yrittää juoda kahvia tai vihreää teetä ennen harjoittelua. Doing että pitäisi auttaa sinua menettää muutaman kilon. Mutta, kuten aina, tarkista lääkärin, jos et voi tai ei voi tehdä tätä.
Tämän jälkeen drin