Joten, jos käytät muutamia vinkkejä pitää selkä kunnossa, siellä on vähemmän rasitusta takaisin ja myöhemmin elämässä tunnet vähemmän kipua. Varmista seurata näitä muutamia vinkkejä pitää selkä työskentelystä kunnossa ja työskentelevät vahva monien vuosien ajan.