ulle kipua. Kun jäykkyys on helpottunut ja selkää tulee joustavampia, tunnet enemmän mukava, ja voit paremmin.
Eläminen selkäkipu ei enää tarkoita, että sinun täytyy missaa kaikille suuri osat ihmisenä olemista. Jos otat huolta itsestäsi ja erityisesti selkää niin löydät että se kestää sinut pitkälle vanhuuteen. Muista noudattaa vinkkejä löytyy täältä.