Koska lapsen vanhemmat, joilla on astma voi olla varsin pelottava. Katselu lapsesi on vaikea hengittää no-vika, joka kuuluu heille, voi lähettää tunne stressiä, pelkoa, ja avuttomuus sinulle. Seuraava artikkeli tarjoaa sinulle joitakin ohjeita, joiden avulla voit käsitellä nostamalla astmaatikko lapsi.
Vähennä määrä stressiä sisällä olemassaolo parantaa mitä voit tehdä käsittelemään astma. Stressi voi laukaista paniikkikohtauksen, niin tekee suunnitelmia vähentää hallinnassa stressiä tukien valvonnan ongelma.
Vaikka stressi ei voida täysin estää, vähentää sitä kautta toiminta esimerkiksi henkilökohtainen aika hoitosuunnitelmia voidaan vähentää vaikutus.
Sinun pitäisi hyödyntää oman astma inhalaattorin oikein. Sinun inhalaattorin ei ole vain hengenvetoon freshener. Jos käytät inhalaattorin sinun täytyy hengittää syvään ja saada lääkitys syvälle omaan keuhkojen alueella. Se on siellä kolmesta viiteen sekuntia ennen kuin päätät hengittää vähitellen.
Jos valitset kova, rasittava liikunta, erityisesti kylmä ja kuiva sää, se voi aiheuttaa astmaa pahenee tai kapinallinen.
Vältä raskasta liikuntaa. Pikemminkin keskittyä pitkiä erilaisia harjoituksia, jotka tarvitsevat vähemmän vaivaa. Jos asut sisälle kylmä tai kuivassa, niin varmista saat harjoituksen sisällä, jossa lämpötila ja kosteus ovat hallinnassa.
Älä syö aterioita, jotka saavat sinut gassy tai paisunut. Ylimääräinen täyteys vatsa laittaa ylimääräistä painetta vatsaan. Tämä aiheuttaa sen olevan vielä vaikeampaa kuin normaalia kalvon kasvaa ja sopimus hengitettäessä. Vaikka bloatedness todennäköisesti ei laukaista täydellinen-hyökkäys, se tulee estää hengitys.
Jos sinulla tai sukulainen sairastaa vaikeaa astma, sille suosituksen ulos lääkärin mitkä sairaalan mennä ennen lomalle. Et halua olla yrittää löytää päteviä sairaala aikaan hyökkäyksen. Tietäen etukäteen, mitä lääkärit ovat suuria ja miten saada niitä voidaan vähentää alhaisempi ympäri stressiä tilanteesta.
Yllättäen tekee hengitys harjoituksia voisi olla edullista astmaa potilailla. Harrastuksia kuten tulossa ilmapalloja, leikkii puupuhallin, ja laulaminen voi parantaa keuhkojen kapasiteetti, joka auttaa lievittämään oireita astma.
Jos tuntua hengitys vaikeutuu suoritettaessa nämä toimet, levätä.
On tärkeää, että arvaa mitä tapahtuu laukaisee astma oireita. Voisi olla järkevää auttaa pitämään astma päiväkirja jotta voit käydä rakenteessa missä ja milloin astma hyökkäyksiä tapahtu